Торт з рецептами з лососем та кабачками

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

лососем

Помийте і наріжте кабачки невеликими кубиками. На гарячій сковороді розігрійте оливкову олію і підрум'яніть кубики кабачків, поки вони не стануть прозорими. Приправити на свій смак. Потім відставити, залишивши остигати.

Приготування тіста для пирога

Потім змастіть маслом та борошном окремі формочки або велику форму для торта, а потім заповніть їх (-і) 3/4.

Кулінарія
Для окремих формочок випікайте 20 хвилин.

Коментарі до торта з лососем та кабачком

Скільки калорій в 100гр торта з лососем та цукіні?

  • існує 201 калорія (Ккал) у 100 гр торта з лососем та кабачками. Порція торта з лососем і цукіні (146 гр) містить 301 калорію (ккал). Харчові внески у 100 г торта з лососем та цукіні складають 10гр білка, 16гр вуглеводів і 21гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр торта з лососем та цукіні мають дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.
    Середнє глікемічне навантаження 11 торта з лососем та кабачками дозволяє його споживати помірковано під час дієти Монтіньяк.

Набір інструментів