Торт зі сніжинками г; шоколадний овес (або печиво
Я люблю знаходити нові рецепти сніданку, приготовані з вівсянкою.
Чому вівсянка? Це дуже ситно, тому жодної тяги вранці !
Після «Ранкового частування, каші, вівсяного торта, бананів чи яблук», ось млинець, як печиво, яке готують у мікрохвильовці .
Цей рецепт я знайшов у Les petits gourmandises de July з деякими змінами.
Інгредієнти для 1 шоколадного вівсяного торта (або печива ...)
на сніданок для 1 людини, на післяобідній чай для 2 осіб
6 пропонується галеттом (спостерігачі ваги)
8 Smartpoints la galette (спостерігачі за вагою)
8 смарт-очок Liberté la Galette (спостерігачі за вагою)
-25 г вівсяних пластівців
- 100 г сиру
-10 г шоколадної стружки
-1/4 чайної ложки дріжджів
-1/2 чайної ложки рідкої ванілі
-1 чайна ложка коричневого цукру
Як працює рецепт:
Всі інгредієнти, крім шоколаду, з’єднайте в мисці.
Вилийте заготовку в десертну тарілку і сформуйте млинець.
Покладіть на млинець шоколадну стружку.
Поставте на 1 хв 30 в мікрохвильову піч.
Насолоджуйтесь гарячим або теплим.
Вирок:
Смак дуже хороший, але текстура трохи гумова ...
Хороша річ полягає в тому, що це дуже швидко готується на ранки, коли у вас немає часу на ранкове частування чи кашу. З'їдав о 6 ранку, я не відчував голоду до 12:30 вечора, тому дуже ситний.
Шоколад приємно смакувати вранці або як закуску !
24 відповіді на Шоколадна вівсяна каша (або печиво ...)
Я знайшов цей рецепт минулого тижня на сайті: липень бентос, і я готую його вже кілька ранок, і, чесно кажучи, це дуже добре !
Здравствуйте,
Я запустив WW 1 березня і вже - 4,2 кг! Дуже щасливий. Я натрапив на ваш сайт під час серфінгу в мережі, бо мені трохи не вистачає рецептів. Мені нудно їсти один і той же сніданок щоранку. Тож учора ввечері я зробив галетту, не поєднуючи рідкі інгредієнти, що робив сьогодні вранці. Я готував його в мікрохвильовці, не на повну потужність, а на 750, це було задоволення. Мені це дуже сподобалось, це змінюється. Дякую, що поділились .
Привіт, wwaaooouuhh браво за ваші втрати ! Дякую і вітаю на моїй кухні Марі
Я випробував цей рецепт вчора за рецептом, який я знайшов у липневому блозі bentos, і тим самим вироком Рейчел: добре, ситно, але трохи «жувально», я готуватиму трохи менше наступного разу. Доброї неділі.
Кашотьєр? або я щось пропустив, чудово, ви мали рацію піти на це. У вас є стільки рецептів, якими ви можете поділитися з нами. Поцілунки
Сьогодні вранці у мене закінчився запах білого кольору, і я протестував його на простому йогурті, і він також дуже хороший і, можливо, трохи менш гумовий 😉
дуже хороший рецепт, трохи змінився від ранкового частування. З іншого боку, шляхом перерахунку я знаходжу 7 PP
Здравствуйте!
Я просто спробував, і це було чудово і навіть дуже наповнювально. Мені було важко закінчити ... Мені було потрібно багато часу, щоб змінити стандартні сніданки, але я не шкодую, що сподобався Я роблю покупки завтра, а цього тижня або на початку наступного тижня пробую твій торт ! Дякую
Здравствуйте,
Я випробувала цей рецепт за порадою мами5457 і приймаю його.
Я використовувала не шоколад, а трохи пряників.
Результат занадто хороший
Дякую
Я хотів спробувати цей рецепт сьогодні вранці. Цукор не додавала, поклала 2 ч. Ложки сиропу агави. Однак я помітив, що галет без шоколаду вже коштує 6 балів. Тож це дало мені ідею покласти яблука. Тож я кладу розеткові яблука на тарілку і викладаю зверху вівсяну суміш. Я ставлю 2:30 в мікрохвильовку. Згодом я перевернув млинець, який дав мені тартат тата. Я додав трохи домашньої солоної вершкової карамелі (10 г/1 порція) зверху, і це відверто дуже добре! Якщо ви хочете, я можу надіслати вам малюнок !
Це в мікрохвильовці. Вирок уваги.
Перша спроба сьогодні вранці, і оскільки я справді жадібна, я нарізала шматочки бананів на млинці перед тим, як додати шоколад ... Хммм, ням! Дуже добре і дуже ситно. Ще раз молодець Рейчел (з часом це стане боляче ... Ти справді занадто сильна.)
Привіт Рейчел,
Дозвольте мені представитись Наталі, незабаром золотим членом на 3 роки. Важко не набрати вагу, але я можу це зробити (іноді кількома ковзаннями).
Я випадково натрапив на ваш щоденник, побачив кілька крутих рецептів і спробував цей сьогодні вранці. Це дійсно дуже добре, візуально це не дає, але на смак це смачно 🙂 Дякуємо за ваш щоденник із безліччю хороших ідей рецептів, які можна змінити зі звичайних сніданків. Я люблю вівсянку. Я протестував рецепт, думаю, буду продовжувати його робити і розповідати вам, що я думаю 🙂 Дякую за ваш чіткий та добре проілюстрований блог, я віддаю перевагу думкам, які ви даєте 🙂 Бажаю вам чудових сімейних вихідних на сонці Я сподіваюся 🙂 Kisses Nath
Привіт Наталі та велике спасибі за ваше повідомлення !
Це приносить мені величезне задоволення, це допомагає продовжувати! Дякую та гарних вихідних 🙂
тестували сьогодні вранці спосіб Люсі, з яблуками ... дуже хороший, але дуже ситний ... Решту я тримаю на смак ....
Який ти розумний ! 😉
з 1 місяця з мого відкриття вашого блогу я складаю лише ваші рецепти .
Я схудла на 2,5 кг ... а ти, ти виграв безумовного вболівальника !
дякую Рейчел ...
Привіт Енні, чудово ! молодець для схуднення, чудово ! Дякую за довіру до мене 😉
Привіт Рейчел,
Вбивство на сніданок. Дякуємо за ваші хороші ідеї та поради. Як тільки я починаю хитатися від звичного режиму, який іноді вживається зі звичними продуктами, я трохи оглядаю ваш сайт, і це дає мені поштовх. Млинець оригінальний, я зробив його з яблуками, як запропонували ваші вірні читачі 🙂, і він такий хороший.
Зі святом кінця року, і до нових зустрічей незабаром для нових смачних відкриттів .
Привіт Рейчел і Рейчелет,
Мені подобається цей рецепт, я використовую силіконову форму мадлен (я їх роблю 6) і престо, смак 2 мадлен та шматочок фрукта, це дозволяє уникнути розладів
Bj Rachel. Прийнятий рецепт.
Мені подобалася Люсі, але з грушею
Тарт-тарт з чудовою шоколадною стружкою
Щоб змінити його зміни і дуже швидко.
Щасливих Великодніх поцілунків з усією родиною
Чудово, дякую тобі Крістін і щасливої тобі Великодня 🙂
Черговий новий сніданок. .дуже добре, що змінюється, і воно добре тримається. Дякую
Щиро спасибі Северине та гарних пасхальних вихідних 😉