Товариство Огюста Вестріса - Витяги із зошитів Віри Волкової
| 789 відвідувань/відвідувань
По-перше, цю істину ніколи не можна підкреслити досить: жодного разу танцюрист не стоїть на двох ногах, навіть коли він на п’ятому місці. Вага тіла вже переходить на ту чи іншу ногу для наступного кроку.
Наприкінці дня ми стикаємося з фундаментальним принципом, згідно з яким алегро, яке представляє показник якості та точності танцівниці, означає передати вагу тіла з однієї ноги на іншу. інший - з одного положення в інше із швидкістю та точністю, а отже, з найбільшою економічністю. Яка втрата часу, якщо ви танцюєте на обох ногах - вам доведеться перенастроювати своє тіло, перш ніж робити кожен новий крок, витрачаючи час і сили. З огляду на цю ідею, практично кожен прохід через п’ятий стає схожим на купе.
З цього принципу вийде концепція завжди бути на нозі, на якій хтось стоїть і з якої працює. Це не тільки дозволяє набагато точніше розмістити тіло, це ще й єдиний спосіб отримати справжній вигин.
Цей перший основний елемент в основному стосується опорної ноги, другий в основному стосується вільної ноги.
Щоб підійти до другого фундаментального аспекту (якщо його повністю не ігнорувати, принаймні, він недостатньо зрозумілий!): Ми завжди працюємо від центру тулуба до кінцівок, а не навпаки. Це стосується як рук, так і ніг.
Як тільки танцюрист почне працювати "жорсткою" ногою, "гіпер-загостреною" ногою, наслідком буде страждати вся нога. Литка, коліно, стегно та таз у такому порядку обов’язково повинні йти туди, де диктує “жорстка” нога. Якраз протилежне тому, що отримати !
Ногу слід розміщувати від центру спини, проходячи через таз і пах, через стегно і коліно, потім литку і стопу; тоді вся нога піде туди, де диктує спина (а не стопа!).
Ось як ми знайдемо фокус усієї сили в задній частині. Як тільки дія починається в спині, залучаючи лише ногу, оскільки остання прикріплена до тіла, ми досягнемо як кращої концентрації сили, так і економії у всіх рухах.
Таким чином, стопа стає найвіддаленішою частиною і менш важливою частиною ноги.
Оскільки стільки вчителів невблаганно стукають молотком, "Витягни вільну ногу!" "Але П'єр Володимиров [1893-1970, партнер Кшесинської, професор Школи американського балету з 1934 по 1967 рік] говорить протилежне:" Не розтягуйте ногу занадто сильно, не танцюйте одними ногами. "
Все це стосується і рук та рук, які повинні бути вільними від будь-яких обмежень. Їх утримуватимуть і розміщуватимуть зі спини, і вони підуть туди, де диктує їхня спина. Ми можемо виховувати верхню частину спини, як і нижню. Напруга, що виражається в кінцівках, будь то в руках або на вільній нозі, перешкоджатиме тому, щоб спина відігравала роль всесильного центру, і заважатиме точному розташуванню над ступнею ноги.
Давайте подивимося, як канатохід використовує свій бамбуковий стовп. Кінці жердини досить розслаблені та гнучкі, тоді як центр - ділянка, яку акробат тримає в руках - якщо не жорсткий, то принаймні добре тримається в руці. Саме той факт, що кінці жердини рухливі та вільні, дозволяє канатному ходунку підтримувати рівновагу. Якби кінці жердини були замерзлими або жорсткими, сам жердин би спричинив втрату рівноваги у ходовода.
Так само «витягнуті» руки і «туга» вільна нога призводять до втрати рівноваги усім тілом, через що непотрібне напруження м’язів компенсує відсутність рівноваги. "Розслабте руки і руки!" Підтримайте їх зі спини! »Пролунає цей крик серця в пустелі! Це також стосується роботи в барі. Як і в житті, де ти тримаєшся за те, чого не маєш, якщо ти тримаєшся за планку, то в кінцевому підсумку не можеш стати прямо, самотньо.
Спосіб виконання фігур Великого Аллегро
Карикатура на Августа Бурнонвіля, близько 1848 року
Щодо розтопленого удару, це вправа, невідоме європейським школам [у Західній Європі - зауважте], незрозумілий факт, оскільки це ідеальна підготовка до стрибка, алегро, хоча і є логічним періодом прислів'я розвитку. Основним аспектом розплавленого удару є [засвоєння] точного перенесення ваги з однієї ноги на іншу; вправа також дозволяє правильно опрацьовувати опорну ногу при переході від плие до напівпуанту.
Ми стикаємося з дією на двох площинах: дією, яка торкається максимуму, однак насправді не стрибаючи - вперед, назад, убік - або з одного кута на інший, і дією вгору та вниз.
Я не уявляю, як можна сподіватися стрибнути правильно, не підготувавшись таким чином. Без [розплавленого удару] стрибок буде лише більш "енергійним" часом прислів'я, позбавленим будь-якої текучості або м'якості, оскільки час прислів'я - це не просто підготовка до стрибка - час стрибків. Прислів'я дивиться на питання розміщення.
Секрет у розплавленому такті полягає в тому, що ми щойно бачили: п’ятий ніколи не є положенням на обох ногах, а скоріше поріз, що проходить через п’яту, звідки виходить поняття стрибка з однієї ноги на іншу.