Від повного підлітка - жінки із завидною фігурою

бургер індичкою

Його участь Келлі Осборн два роки тому в шоу "Танці з зірками" вона повністю змінила своє життя, і якщо до цього часу вона не була зайнята своєю фігурою, то зараз справа йде зовсім інакше.

Боротьба із зайвими кілограмами була зовсім не простою. Він пробував найрішучіші дієти, вдавався до голоду і дотримувався лікування за допомогою таблеток для схуднення. Коливання ваги привернули її увагу таблоїдів, і не рідко вона стала об’єктом пустотливих жартів.

Зараз Келлі важить не більше і не менше 45 кілограмів і носить на своєму одязі 6 розмір. Щоб досягти цього, Келлі довелося внести деякі зміни в свій раціон. Художник ніколи не пропускає сніданок, замінює соки водою і завжди подбає про перекус перед сном.

Ось приклад меню, яке зазвичай споживає Келлі

Сніданок: 2 омлети з яєчного білка та нежирного сиру.
Перекус: нарізані огірки.

Обід: салат з курячої грудки на грилі з нежирним соусом або салат з моцарелою та горошком.
Смак: нежирний сир.

Вечеря: бургер з індичкою та овочами, приготованими на пару, або бургер з індичкою та нежирним сиром з салатом з заправкою також нежирним.
Перекус: яблуко або салат зі шпинату.