Товсті хлопці, жирні дієти хлопці!
Карл Лагерфельд раніше !
Карл Лагерфельд після: коли я буду худий, я буду ненавидіти повних людей !
Марк Джейкобс раніше !
Марк Джейкобс після: культурист і татуювання: народжується секс-бомба !
Джерард Батлер вперед !
Джерард Батлер після: він слинув, але за цим круто дивитися !
Джек Осборн вперед !
Джек Осборн після: є надія !
Дієтолог: Керолайн Бах
Поки деякі VIP-особи борються за те, щоб дозволити собі лінію та прес, інші народжуються такими ... І наші жулі в усьому цьому ?
>> Марк Джейкобс, Джерард Батлер і Джек Осборн
У категорії "Я схуд настільки сильно, що мене неможливо впізнати", ми просимо Марка Джейкобса. У 2006 році містер Вуйттон скинув десять фунтів, свої окуляри та светри XXL. Гарантований ефект! З тих пір для бодібілдингу тіла це стало великим набором м’язів. Джерард Батлер, він розпочав у березні 2010 року дієту, засновану на фруктах та овочах (15 днів), а потім дієту в 500 калорій на день (15 днів). "Це було так гнітюче: вранці я взяв половину грейпфрута і все до 14:00", - довірився він. З тих пір він регулярно дотримується цієї сухої дієти. Великий удар також для Джека Осборна, який у 2005 році схуд на 22 кілограми за п'ять місяців. Приємні зусилля. У цьому є все більше !
>> Думка дієтолога Керолайн Бах
Аудиторія: Чи потрібна чоловікам сувора дієта ?
Керолайн Бах: Ні. Вони більш м’язисті і мають більшу основну енергетичну потребу: немає необхідності дотримуватися різкої дієти. Збалансоване харчування та трохи зменшене споживання енергії будуть ефективними.
Аудиторія: Яку дієту порадити нашому чоловікові до літа ?
Керолайн Бах: Вранці третина багета, змащеного маслом, йогурту, фруктового соку або шматочка фрукта. Опівдні тарілка сирих овочів, м’яса, овочів і трохи крохмалю, сир, фруктовий салат. Увечері риба з овочами, хлібом, зеленим салатом, сиром та фруктами.
Аудиторія: Як його мотивувати ?
Керолайн Бах: Вам доведеться готувати йому страви, незвичайні на основі овочів та сирих овочів. Секрет у тому, що це не схоже на дієтичне приготування їжі !
Аудиторія: І спорт, у всьому цьому ?
Керолайн Бах: В ідеалі - два заняття на тиждень кардіотренування. Фокус: ви можете взяти його з собою за покупками, впорядкувати будинок або вигулювати собаку! Це працює !
Кессіла Селлі та Джо Фішер
Будь-яке відтворення заборонено без публічної згадки