Товсті люди часто страждають від негативного образу себе
Лейпциг. Багато товсті люди страждають від соціальних забобонів і часто передають їх собі: вони вважають себе ледачими, неконтрольованими та дурними. Тому їм слід свідомо розмірковувати над тим, чи стосується цей образ себе до їхнього характеру, радить фахівець з поведінкової медицини професор Аня Хільберт з Лейпцизької університетської лікарні. "Ви повинні подумати самі: чи це насправді означає, що я ледачий?", - сказала вона службі тематичного dpa. Розмова з іншими людьми із зайвою вагою, наприклад, у групі самодопомоги, також може допомогти. "Я б порекомендував обмінятися думками з іншими і подивитися: Як це насправді з ними?"
Але батьки або друзі також можуть протидіяти негативному образу себе або дитини з надмірною вагою. Наприклад, вам слід запитати: "Чи справді ви правда, що ви нічого не варті лише тому, що зараз важите стільки, скільки важите?" Часто допомагає, якщо батьки усвідомлюють власні забобони, щоб не обтяжувати ними своїх нащадків.
Патологічний страх
В крайніх випадках самостигматизація може призвести до психічних захворювань, попереджає Гільберт. Особливо сприйнятливі до цього люди з надмірною вагою, які вже мають низьку самооцінку. З ними ризик стійкої депресії, принципового самовідторгнення або патологічних страхів особливо високий. Це було нещодавно результатом опитування понад 1000 людей із зайвою вагою під керівництвом Гільберта. Кожен, хто виявляє подібні симптоми у себе або у коханої людини, повинен розглянути можливість психотерапевтичної допомоги.