Ожиріння та куріння - PRwave - ділові новини, маркетингові новини, тематичні дослідження, PR-новини
як погано поєднання двох?
Як краще бути: ожирінням і не палять, або завзятим і струнким курцем? Це одне з питань, на яке намагається відповісти сучасна людина, яка постійно зазнає стресів і кулінарних спокус, розглядається як засіб від емоційних проблем. Все більше людей шукають притулку в їжі та/або тютюні, щоб подолати, здавалося б, нездоланні труднощі. Перш ніж розслабитися, щоб прочитати цю статтю, закурити ще одну сигарету або перекусити, подумайте ще раз! Як далеко ви можете зайти зі своєю пристрастю до їжі? А як щодо куріння? Ви готові ризикувати серцевими захворюваннями, які в основному страждають від тих, хто поєднує переїдання з курінням.?
Зв’язок між курінням і масою тіла також включає зміни, що відбуваються в травному тракті у курців. Куріння гальмує секрецію підшлункової залози, роблячи частоту виразок дванадцятипалої кишки у курців більшою. Інгібування секреції підшлункової залози має побічними ефектами зміни травлення та всмоктування, зміни, які можуть бути пов’язані з поліпшенням стану харчування після відмови від куріння. Таким чином, поєднання всіх цих факторів викликає, з відмовою від куріння, збільшення ваги. Це пояснює, чому багато курців бояться кинути свою звичку, щоб раптово не набрати вагу. Але цей страх не є виправданим з медичної точки зору, оскільки при відмові від куріння немає жодної залози чи гормону, що відповідають за збільшення ваги! Це скоріше психологічна обумовленість, необхідність замінити звичку палити новою проблемою - їжею. З часом, якщо ця потреба в їжі, яка розглядається як замінник куріння, триває довгий час, дійсно буде збільшуватися вага.
Але чи можна вважати куріння рішенням для зайвих кілограмів? Кажуть, що перевищення 4,5 кг небезпечніше, ніж викурювання 20 сигарет на день. Однак для того, щоб зробити усвідомлений вибір, ви повинні знати, що, хоча зв’язок між курінням та ожирінням ще не визначений дуже точно, кожен з цих двох факторів, розглянутий окремо, є особливо шкідливим та небезпечним і може призвести до захворювань. важкі серцево-судинні. Дослідження на пацієнтах у Сполучених Штатах, країні, яка гостро стикається з ожирінням, показали, що, хоча кількість курців, що страждають ожирінням, відносно невелика, одночасна наявність цих двох станів у однієї і тієї ж людини може значно збільшити ризик захворювання.
Тому, враховуючи, що існують різні і здорові способи схуднення, не рекомендується починати курити, щоб схуднути. Люди, що страждають ожирінням, вже мають високі фактори серцево-судинного ризику, і куріння не створює нічого, крім як створює додатковий ризик для таких станів, як атеросклероз або ішемічна хвороба серця.
Оскільки куріння не є рішенням для набору зайвих кілограмів, ця звичка особливо шкідлива для здоров’я, і вам слід уважно оцінювати свої варіанти, вирішуючи, як контролювати вагу тіла. Куріння можна будь-коли замінити іншими проблемами, такими як гастрономічні, наприклад! Запишіться на клас здорової кулінарії! Або є фітнес-зал! Здорова дієта та фізичні вправи - це перший крок до необхідного балансу, і у вас не буде причин турбуватися про те, як ви виглядаєте.