Харчування; привілей; гір, інші; уникати
Залежно від розладів та перед тим, як приймати ліки, можна, змінивши свій раціон, повернути собі травний комфорт. Слід уникати певних продуктів, інших - віддавати перевагу.
Після блювоти, наприклад, відомі сухарі, рис, варена морква та компоти - найкращі союзники, коли апетит повертається. Чекаючи на можливість їсти, не забудьте регулярно зволожуватись водою або солодкими трав’яними чаями. Кажуть, що імбир також має переваги у зменшенні нудоти. Приготовлені овочі та фрукти легше засвоюються, ніж сирі.
При печії, наприклад, певні продукти можуть бути тригерами. Але все залежить від людини, не можна йти про заборону тієї чи іншої їжі.
У разі запору, їжа з високим вмістом клітковини може допомогти. Для полегшення транзиту можна їсти овочі (бажано зелені), фрукти (диню, кавун, чорнослив тощо), як і цілі зерна.
У разі ректальної кровотечі, слід уникати напоїв та продуктів, що подразнюють слизові оболонки, таких як кава, алкоголь, а також гірчиця, міцні спеції або соління.
В загальному
Безалкогольні напої, кава, а іноді і чай також може погіршити печію, тоді як у деяких людей вони можуть зменшити здуття живота. Кожен повинен знайти те, що може полегшити.
Інформаційний бюлетень
Нарешті, у разі повторних розладів травлення, незважаючи на зміну дієти та способу життя, для проведення аналізів необхідно проконсультуватися з лікарем.