Товстішати

НініА

В даний час мене мучить думка, що я товстію в Америці (незважаючи на спорт).

Мені дуже подобається їсти і насправді те, що я хочу, коли хочу. Я люблю американську їжу (я не маю на увазі під цим мережу FastFood), і коли я був в Америці, ми виїжджали набагато частіше, ніж тут, у Німеччині, ще й тому, що вона доступніша, ніж тут.

Ви набрали вагу?

Я трохи вагаюся. Я не товста, я теж займаюся спортом, але все одно я наче боюся.

Коли я тоді жив у Штатах, я також набирав вагу, був голоднішим, ніж тут, і займався спортом (також набагато більше, ніж у Німеччині). М-м. Як ти встигаєш?

sach ma . ти насправді моя давно загублена сестра-близнюк. * сміятися

Я поділяю ваше занепокоєння, тим більше, що я це вже бачив - як студент на обміні.

Я сподіваюся, що тепер я можу готувати сам (не так, як коли я була школяркою, де їла те, що подавали), щоб я міг знижувати свою вагу.
Однак, як запобіжний захід, я вже оглянув усі фітнес-клуби в цьому районі і сподіваюся, що мені вдасться придбати власного коня, тоді мені вистачить фізичних вправ.

І я думаю, що це дуже важливо: не закінчуйте, порцій у ресторані вистачає на трьох. І не беріть із собою собачку, бо в іншому випадку у вас є повний холодильник речей, які доведеться їхати!

Я також перевірив, де знаходиться наступний азіатський продовольчий магазин (і мені доведеться їхати до Нью-Джерсі, але це не має значення).

Оскільки я все ще готую переважно веганські та азіатські страви (тофу, кокосове молоко, подорожник тощо), можливо, це спрацює, якщо я просто спробую дотримуватися свого стилю приготування.

Однак чоловік мені заважає, він весь час тут сидів і каже: там нічого! Ми повністю асимілюємось, робимо це як американці, а не те лайно, як ти хочеш там робити

Мені цікаво, я, мабуть, буду ложкою місо-місо супу, поки чоловік свистить у піці, яку хоче взяти з собою, або в сирний стейк. Якщо він тоді схожий на Гомера Сімпсона, йому доведеться знайти нову дружину

дисплей

НініА

Ми обидва схудли на 8-10 фунтів за перші 2 місяці.

Ми майже ніколи не виходимо їсти. Як у D так.

Ми спимо довше, і іноді прийом їжі скасовується.

На сніданок зараз мюслі зі свіжими фруктами від ALDI. Це не так солодко і завжди краще, ніж тости та американська ковбаса чи сир.

І, нам не вистачає баварської основної їжі, виготовленої з хмелю. Це легко економить 2000 калорій на день.

Так, я також переживав, що тут жируватиму, але оскільки ми не входимо до фракції чіпсів, це, мабуть, закінчиться добре.

nataliej

Працювати довго і не мати часу ", на мою думку, не є виправданням для неправильного годування своїх дітей. Коли діти страждають від надмірної ваги, я звинувачую батьків у поодинці. Звичайно, є діти, які якось таємно їдять щось, чого їм насправді не дозволяють, але якщо вони мають збалансовану харчову поведінку вдома, дитині не доведеться щось таємно засовувати. Я також працюю тривалий час, і я вважаю своїм обов’язком правильно доглядати за дочкою. Найважче позбутися жирових клітин, які накопичуються в дитинстві. Я не хочу, щоб доньці все життя довелося боротися за те, щоб бути здоровою і стрункою, або не бути впевненою в собі, або я не знаю чого.

Моя дочка може їсти все, що хоче, але в міру. Тож вона не бажає нічого приховувати від мене. І фізичні вправи ні в якому разі не повинні бути відсутніми. ЗАБАВЛЕННЯ рухом. Зробіть рух приємним. Але якщо ти просто сидиш на дивані сам, звичайно ж, маленьким також сподобається це наслідувати . Це також зручно.

sach ma . ти насправді моя давно загублена сестра-близнюк. * сміятися

Я поділяю ваше занепокоєння, тим більше, що я це вже бачив - як студент на обміні.

Я сподіваюся, що тепер я можу готувати сам (не так, як коли я була школяркою, де їла те, що подавали), щоб я міг знижувати свою вагу.
Як запобіжний захід, я вже оглянув усі фітнес-клуби в районі, і я сподіваюся, що зможу придбати власного коня, тоді мені вистачить фізичних вправ.

Я вже подивився, де знаходиться наступний азіатський продовольчий магазин (і мені доведеться їхати до Нью-Джерсі, але це не має значення).

Хі-хі, для мене це трохи перелякав досвід студентської біржі. Моя мама-господиня готувала собі їжу щодня, здорова і врівноважена. Ми виходили, можливо, 1 раз за 2 місяці. Тож через це не могло бути. Я думаю, мені не вистачало руху, хоча я був у футбольній команді, я все одно не рухався так сильно, як у Німеччині.

Річ у тім, що я просто люблю їсти гарну їжу, і там величезний вибір, і не тільки в ресторанах. Я вже вибрав спортзал, мені цікаво.

І всім іншим, хто сперечається щодо назви дієти. Чесно кажучи. Хто дбає. Ви також можете нічого не звисати. Тим більше, що я не планую сідати на дієту. Максимум, шоколадна дієта. І я впевнений, що існує лише ця назва.

НініА

Хі-хі, для мене це також трохи перелякав досвід студентських курсів. Моя мама-господар готувала себе щодня, здорова і врівноважена. Ми виходили, можливо, 1 раз за 2 місяці. Тож могло не бути цього. Я думаю, мені не вистачало руху, хоча я був у футбольній команді, я все одно не рухався так сильно, як у Німеччині.

І всім іншим, хто сперечається щодо назви дієти. Чесно кажучи. Хто дбає. Ви також можете нічого не звисати. Тим паче, що я не планую дієти. Максимум, шоколадна дієта. І я впевнений, що існує лише ця назва.

Я теж така голодна . У мене є "датчик трюфельних свиней" для хорошої їжі. Я завжди визначаю найкращий ресторан чи магазин.

І я теж був у футбольній команді! * Лол

ти справді якийсь "споріднений дух"

Ми можемо давати одне одному поради щодо дієти та фізичних вправ, коли ми обоє повністю виснажені на вагах