Tr; ume; Спи в думках; знання психоаналізу
Поки люди можуть думати, їхні мрії займали їх. З давніх істориків ми знаємо, що медики, тлумачі снів та астрологи несли відповідальність за тлумачення снів, особливо тих, що стояли перед вождями чи правителями, коли громада стояла перед важливим рішенням. Перший "письменник" людства, сліпий Гомер, передав більшу частину цього у своїх оповіданнях. Довгий час мрії розглядалися як послання богів. Аристотель першим зайняв позицію, що мрії не даються людям ззовні, а що вони є їх власними творіннями.
У 1900 р. Зигмунд Фрейд видав свою книгу "Інтерпретація снів", за допомогою якої заснував психоаналіз. У ній він поділився знаннями, які він отримав із власних мрій, а також із мрій своїх пацієнтів. Багато з того, що він спостерігав та інтуїтивно відчував на той час, було лише науково доведено та пояснено протягом майже десятиліття завдяки сучасним дослідженням мозку. Однак спочатку дослідження мозку відкинуло висновки Фрейда. До 1980-х років вона припускала, що сни з’являються, коли струми мігрують по корі головного мозку вночі і призводять до суто випадкових розрядів нервових клітин. Залежно від того, який вміст в даний час зберігається у відповідній структурі нервових клітин, наші мрії складаються з безглуздих послідовностей спогадів або фантастичних продуктів.
Лише у другій половині дев'яностих дедалі кращі процеси візуалізації дозволили заглянути в мозок. Зростаюче розповсюдження лабораторій сну дало детальну інформацію про фази нашого сну. Сьогодні ми знаємо, що протягом цілої ночі в 90-хвилинному ритмі чергуються 3 різні фази сну, одна з низькою, одна з великою глибиною сну і середня фаза з швидкими рухами очей, REM-фаза (REM = швидкий рух очей). Переміщення очей вперед-назад справа наліво і навпаки, мабуть, служить для активації обох півкуль, що дає змогу інтегрувати мовні фактичні знання лівої півкулі та живописно-емоційний зміст правої півкулі. Ми мріємо, головним чином, у фазі швидкої реакції, але, ймовірно, також у двох інших фазах.
Однак у серйозній психотерапії не існує фіксованого “каталогу значень” для символів сновидінь, оскільки кожна людина вирішує та обробляє свої конфлікти по-своєму. Важливим є те, що відбувається з самим сновидцем про окремі частини його сновидіння і чи допомагають ці ідеї йому отримати нові знання про себе. Сновидіння можуть стимулювати нас думати про себе зовсім по-іншому, і вони можуть спонукати нас, особливо у формі повторюваних снів, про те, що в нас є щось важливе, що все ще не перетравлюється. Або як влучно сказано в Талмуді, священному писанні євреїв: сон, який не зрозуміли, схожий на непрочитаний лист. Ми могли б сьогодні додати: непрочитаний лист від нас самих