Традиції для зростання та здоров’я на Різдвяний піст

Починаючи з середи, 15 листопада, православні християни вступають у Великий піст, другий за значимістю після Великого посту. Цей піст, який триває шість тижнів (з 15 листопада по 24 грудня), готує віруючих до великого свята Різдва Ісуса Христа.

Християни поститься за певними критеріями

Під час Великого посту християни враховують певні критерії. Хоча одні поститься з поваги до старих традицій, інші дотримуються Великого посту з переконанням, що будуть здоровішими. Багато нащадків практикують цю вправу очищеної душі та тіла, не відступаючи від правильного ритуалу, з побожності до великого свята Різдва Ісуса Христа.

Ідеальне голодування має два компоненти

Святі Отці говорять, що для того, щоб здійснити досконалий піст, той повинен дотримуватися духовного (душевного) посту разом з тілесним (харчовим) постом.

Як ми проходимо Великий піст

Церква говорить про Великий піст як Великий піст радості, який передбачає Народження Спасителя Ісуса. Для здійснення Духовного посту віруючі повинні дотримуватися певних релігійних ритуалів: молитися за душевний спокій всієї родини, родичів та друзів, які живуть моментами рівноваги. Молитви під час Великого посту також стосуються прощення помилок, допущених добровільно і нехотя. Також під час Великого посту віруючі повинні молитися за приборкання відомих і невідомих ворогів, брати участь у пісних службах під час Великого посту, радитися зі своїм пастором та відмовлятися від гніву, брехні чи брехливих присяг. Усі ці релігійні обряди допомагають віруючим заживати свої фізичні та психічні рани.

Як ми проходимо Великий піст

Для дотримання Великого посту Церква наказала, щоб у суботу та неділю, між 21 листопада, коли християнство святкує Вхід Богородиці в Церкву, та 20 грудня, коли святкується святий Ігнатій Теофор, було відпущено рибу. Протягом 40 днів Церква радить швидшим дотримуватися певних дієтичних обмежень, не їсти м’ясо, рибу, молочні продукти, яйця, їх похідні та, нарешті, але не менш важливо, алкоголь.

Різдвяний піст простіший, ніж Великодній

З точки зору харчування, Різдвяний піст простіший, ніж Великденський, тому що в цей період рибу їдять щосуботи та неділі, а також у релігійні свята.

Коли їсте страви без олії і не п'єте вина

У Великий піст у понеділок, середу та п’ятницю їдять їжу без олії та не п’ють вина. Коли згадується великий святий, згаданий у календарі з червоним хрестом, того дня (чи то середа, чи п’ятниця), тоді він споживає страви з олією та п’є вино.

Святвечір - день суворого посту

Останній день Великого посту, 24 грудня, що називається Святвечір, пісні повинні дотримуватися більш суворого посту, ніж інші дні: нічого не їдять до обіду, а в інших районах його їдять лише при сході сонця ввечері, що нагадує про Зірку волхвів, яка провіщала Різдво Господа Ісуса Христа.

Крім того, напередодні Різдва їдять варену пшеницю, підсолоджують її медом, виноградом, кренделями або борошняними пиріжками, бо разом із насінням прийшов пророк Даниїл та троє юнаків із Вавилону, які раніше передбачали Різдво Христове.

Поряд з добрими справами молитва, смирення, піст є засобом здобуття чеснот. Це ідеально, коли утримання від солодкої їжі поєднується із зусиллями до чесноти та духовного прогресу. Незалежно від дня, в який влаштований перший день Різдва, його їдять солодким.

Коли Святі Отці дозволять відпустити рибу

Вівторок, 21 листопада, - це перший день Великого посту, коли рибу відпускають на свято Входу в церкву Богородиці.

Інші свята, коли Святі Отці дають звільнення рибі: четвер, 30 листопада, свято св. Апостола Андрія, перше покликання, вівторок, 5 грудня, свято св. Сави Святого, середа, 6 грудня, свято св. Ієрарха Миколая, архієпископа Лічі та вівторок, 12 грудня, на свято Святого Спиридона.

24 грудня, Святвечір, є суворішим днем посту, ніж інші дні Великого посту. Цього дня до 15:00, за яким дотримується звичай споживання деяких традиційних страв: у деяких районах країни люди, що поститься, їдять варену пшеницю, змішану з фруктами та медом, на згадку про святого пророка Даниїла; в інших населених пунктах вона досягає сходу вечірньої зірки, що нагадує про Зірку волхвів, яка сповістила про народження немовляти Ісуса.

Проблеми голодування та здоров’я

Дієтологи рекомендують хворим на цукровий діабет постити лише без м’яса. У цьому випадку обмежувальна дієта, позбавлена як яєць, так і молочних продуктів, важко дотримуватися у цієї категорії пацієнтів. У той же час, оскільки люди з діабетом часто страждають від судинних проблем, їм рекомендується дієта, багата вітаміном С, оскільки вона захищає вени та сполучні тканини, діючи як антиоксидант, стверджують європейські дослідники.

Хто не повинен постити

Дієтологи зазначають, що погано постити дітям, дітям із хронічними захворюваннями, недоїдаючим людям та реконвалесцентам.

Якого посту дотримуються віруючі

Допис слідкує за станом здоров'я:

Чорний піст (піст) практикують здорові люди. Цілий день він нічого не їсть; ввечері, однак, їжте варені овочі без олії (напередодні Різдва). Тим, хто не може дотримуватися цього різкого посту, добре споживати напередодні свята (до появи вечірньої зірки) варену пшеницю, підсолоджену медом, в яку додані кунжутні фрукти та насіння.
Грубе голодування: нічого не їжте і не пийте до заходу сонця, а потім їжте суху їжу.
Легкий піст: практикується при випуску деяких солодких препаратів: риби, вина та олії.

"Румуни дуже шанують різдвяний піст і вважають його легшим, ніж інші пости протягом року, на тій підставі, що в цей час ми отримуємо більше випуску риби. Різдвяний піст називають Великим постом радості, тому що в кінці нього народиться Ісус Христос, радість усіх. За відсутності солодкої їжі сила віри, що виявляється через молитву та милостиню, підвищує імунітет віруючих у піст. Тим, хто страждає від тіла, рекомендується посилити моменти духовного життя молитвами, які замінять роль посту ", - говорить отець Валентин Фотеску, доктор богослов'я, священик церкви Святої Нової п'ятниці в Бухаресті.