Транссибірський екстрим Red Bull, який бачить наука! Лепапе-Інфо
Вінсент Гійо, 6 грудня 2015 р
Як ми можемо уявити, в екстремальних умовах можливості людського тіла неминуче піддаються випробуванню. Найдовша велоперегона у світі, оспорювана в Сибіру, дозволила дослідникам змоделювати безпрецедентний людський досвід.
Транс-Сибірський екстрим Red Bull - це найдовша велопробіг у світі, вона з'єднує: Москву та Валідвосток. Під час цього рейду в 9200 кілометрів учасники пересувають свої межі протягом 21 дня та 16 етапів (з 15 липня по 6 серпня 2015 року). Можливість дослідників провести дослідження в натуральну величину на цих екстремальних бігунах, щоб отримати цінні дані про адаптацію людського тіла, що стикається з його межами.
Тому дослідники вибрали серед конкурентів десять спортсменів, які оснастили їх усілякими вимірювальними приладами і, таким чином, провели експеримент із загальною масою гемоглобіну та об’ємом крові. Легеневе споживання кисню на кожному вдиху, анаеробний поріг аналізували в лабораторії. Під час самої гонки дослідники спостерігали рівень гідратації, частоту серцевих скорочень та втому.
Тому кожного відібраного бігуна ретельно вимірювали, зважували перед стартом, а також відмічали жирові відхилення, аеробні та анаеробні пороги. У Москві на початку гонки середня вага "морських свинок" становила 74 кілограми (з 10 конкурентів вагою 69 кілограмів для найлегшого до 78 кілограмів для найважчого). У Владивостоці це середнє значення впало до 71 кілограма (з 70 найлегших до 76 кілограмів).
Ця втрата навряд чи є несподіванкою. Наступні заходи допомагають усунути причини. Таке падіння ваги зумовлене насамперед втратою жирової маси, середня величина якої знизилася з 10,9 до 8 кілограмів, або середньою втратою для кожного бігуна 4% жирової маси. Деякі спортсмени зазнали втрат до 12% цієї маси.
І навпаки, в цих екстремальних умовах сама м’язова маса не зазнала кричущих втрат.
Максимальний пульс, коли засуджені просувалися глибше в Сибір, впав із середнього значення 180 ударів на хвилину до середнього показника 172. Бігун з найнижчим показником, 177 ударів на хвилину, впав до 160, тоді як той, що мав найвищий 189 ударів на хвилину, впав до 178.
Середня анаеробна швидкість зросла з 165 ударів на хвилину до 144; володар найвищої швидкості на старті (172 удари в хвилину), опускаючи його до 145. Не дивно, що під час перегонів середній пульс у всіх спортсменів знизився з 145 ударів на хвилину до 131, незважаючи на зростаючу складність траси на останніх етапах. Два спортсмени з найбільшим падінням втратили 20% та 19% відповідно у цій галузі !
При максимальній аеробній потужності потужність робочого навантаження вимірювалася в середньому по групі в 380 Вт. Анаеробний він був встановлений на 299 Вт. Ці два факти, очевидно, були підірвані жахливими умовами цього неймовірного випробування; робоче навантаження збільшилось до максимальної аеробної потужності в 348 Вт і в анаеробному режимі впало до 260. Конкурент навіть зафіксував, анареобічно, зменшення на -21%.
Виражена втомлюваність проявлялася серед конкурентів із прогресом перегонів. Це можна побачити через падіння частоти серцевих скорочень та падіння аеробних та анаеробних енергетичних можливостей. Слід визнати, що факт сам по собі не дивний, але той факт, що він зміг кількісно і детально оцінити, приносить науці цінні та точні дані в умовах, які важко відтворити в лабораторії.
Відео Trans-Sibéran Extreme 2015