Трав’яні чаї, які «тануть» жир і детоксикують вашу аптеку

Прийшла весна, і ми радіємо відродженню природи. Це найкращий час, щоб приділяти більше уваги організму і досягати ефективної детоксикації. Це дозволяє підтримувати здоров’я, енергію та фізичний та психічний тонус, але також допомагає втратити вагу, набуту, неминуче, взимку.

Детоксикація передбачає прискорення виведення токсинів з крові, печінки та нирок. Добре проводити такі процедури періодично, особливо корисно при зміні сезону. Детоксикація передбачає дієту, яка менш термічно обробляється, на основі весняної зелені: шпинат, кульбаба, леурда, кропива, лобода, масло, стевія. Чому? Оскільки весна - сезон зелені, справжня їжа-ліки, яка детоксикує, покращує травлення, пришвидшує обмін речовин, підвищує імунітет та стимулює фізичний та психічний тонус.

Пийте чаї з кропиви, кульбаби, сенни, ромашки та чебрецю

Весняна зелень дуже корисна: urzicile(у вигляді салату, пюре, супу, свіжого соку, чаю) мають сильну сечогінну очищувальну дію, що сприяє детоксикації організму. У той же час вони багаті вітамінами (фолієва кислота, вітаміни С, А, Е і К) та мінералами (кальцій, залізо та магній), незамінними амінокислотами, хлорофілом, із загальнозміцнюючою дією; кульбаба (у вигляді салату із стебла або молодого листя, соку, чаю) має сечогінну очищувальну дію, знижує рівень холестерину та є хорошим печінково-жовчним дренажем.

Крім того, ми можемо використовувати азіатські та лікувальні чаї, які, крім зволоження, сприяють детоксикації організму на нирковому, травному, печінково-жовчному рівнях. Проносні чаї регулюють травлення, борються із запорами, сприяють виведенню кишкових газів: сенна, ромашка, аніс, кріп, зелений чай, чебрець, базилік, мальва, вольбура.

Прості чаї, складні ефекти

Не забуваємо про чаї, що діють на печінково-жовчну систему, стимулюючи секрецію та виведення жовчі, що сприяє емульгуванню жирів: кульбаба, цикорій, артишоки, звіробій, розмарин, армураріу. У той же час, щоб виграти бій із зайвими кілограмами, ми також повинні використовувати трав'яні чаї, які:

Для стимулювання спалювання жиру: сенна, зелений чай, модрина, коріандр, аніс, імбир;
Для контролю апетиту та усунення потреби в солодощах: шафран, апельсини, лимон, кориця та м’ята;
Щоб заспокоїти занепокоєння і хвилювання під час дієти, забезпечити психоемоційний баланс: лаванда, звіробій, роїніта, зелений чай.

Порада спеціаліста

Перш ніж розпочати детоксикацію рослин або лікування схуднення, зверніться за порадою до апіфітотерапевта. Рекомендується застосовувати їх у відповідних дозах протягом певного періоду часу, щоб мати максимально тривалий терапевтичний ефект без негативних наслідків для здоров’я. Для прискорення процесу детоксикації та схуднення добре поєднувати 10-12 сеансів лікувального масажу, лімфодренажу, рефлексотерапії та ароматерапії.

Чаї з сечогінно-очищувальним ефектом призводять до виведення надлишків води та токсинів, сприяючи очищенню крові: журавлини, хвоща, листя берези, ялівцевих ягід, споришу, ясена, кукурудзяного шовку, зозулі-зозулі, лопуха, кропу, мальва, шок, вишневі хвости, жовтий сульфін, колючки, груша.

Фахівець з сімейної медицини,

грамотна апіфітотерапія, біорезонанс, іридологія