Теплотерапія при натуропатії; Практика зцілення
Натуропатія: зцілення за допомогою тепла
Застосування теплової терапії для болю або певних клінічних картин є одним із найдавніших медичних методів і займає тверде місце як у звичайній медицині, так і в натуропатії. Оскільки тепло сприяє кровообігу і, отже, підтримує метаболічні процеси, воно використовується там, де щось потрібно зміцнити або наростити - наприклад, при м’язовому напруженні, захворюваннях опорно-рухового апарату (наприклад, болі в шиї, хронічний біль у попереку) або при ревматичних захворюваннях, таких як артроз (артроз зап'ястя та пальців, артроз коліна, артроз тазостегнового суглоба) або до та після інших заходів, таких як фізіотерапія або масаж. Оскільки багато людей сприймають тепло як розслабляючий і заспокійливий, відповідні теплові терапії також застосовуються в деяких випадках при психосоматичних захворюваннях і тривозі чи нервозності, і вони також можуть мати там позитивний ефект. Ще однією областю застосування є хронічні захворювання дихальних шляхів: тут ножні ванни в теплій воді кілька разів виявилися ефективними, оскільки це стимулює рух війок в дихальних шляхах.
Можливе застосування теплової терапії
Фанго для регенерації шкіри. (Зображення: Pixelshop/fotolia)
З метою посилення дії тепла в тепловій терапії часто застосовують так звані «пелоїди», тобто речовини наземного та/або рослинного походження, такі як мур, цілюща земля, глина, грязь або фанго, які видають тепловий звук Потримайтеся довше і зможете оптимально адаптуватися до тіла. Наприклад, за допомогою “Fango” на уражені ділянки тіла наносять гарячу грязь, виготовлену з вулканічних мінералів. Це зберігає тепло протягом особливо тривалого часу, завдяки чому починається виділення поту і поліпшується кровообіг, і організм починає поглинати мінерали, що містяться в грязі. Програми фанго використовуються, з одного боку, для напруги, болю в спині, нейродерміту або лупи, з іншого боку, вони також популярні серед багатьох користувачів "просто так" для розслаблення та підвищення самопочуття.
Як «накопичувач тепла» також підходять подушки з гарячим зерном, обгортання з картоплею або так званий «мішок із сіночним квіткою», існує також цілий ряд інших можливостей додати тепло до тіла, наприклад у вигляді гарячого повітря Сауни, грілки, інфрачервоні лампи або випромінювачі тепла. Крім того, існують деякі спеціальні варіанти теплової терапії, такі як високочастотна та ультразвукова терапія, які працюють із цілеспрямованим нагріванням тканин тіла. Оскільки ультрафіолетове та ультразвукове хвилі можуть проникати в глибші ділянки тіла, вони також мають велике значення для внутрішньої медицини. Загалом, як і будь-яка інша форма теплової терапії, вони мають посилюючий вплив на імунну систему та сприяють метаболізму.
Що відбувається в організмі під час теплової терапії?
Якщо тіло забезпечується тривалим теплом, судини розширюються, а кровообіг посилюється. В результаті м’язи розслабляються і активізується діяльність потових залоз. Тканина стає більш еластичною, і тіло може відновлюватися і відновлюватися. Подача тепла та пов’язане з цим підвищення температури тіла збільшує пульс і тим самим стимулює обмін речовин: кисень та поживні речовини можуть транспортуватися краще, а процеси очищення прискорюються - отже, цілісне потепління тіла, наприклад, відвідуючи сауну або пітніючи, популярний метод зміцнення імунітету або підтримки схуднення. Зміна гарячих та холодних подразників під час відвідування сауни або у так званому «поті» може безумовно мати профілактичний ефект, зміцнюючи організм та тренуючи кровообіг, м’язи та вегетативну нервову систему. З одного боку, потовиділення має підтримуючу дію на змивання продуктів розпаду метаболізму, з іншого боку, ці форми теплопостачання також сильно вимагають циркуляції і тому не рекомендуються для всіх груп людей.
Анестезіолог і дослідник фасцій в Ульмському університеті доктор медицини. Вернер Клінглер, який нещодавно повідомив на курсі досліджень фасцій в Ульмському університеті про вплив тепла на фасцію. У своїй лекції «Вплив температури на фасцію» мова йшла про те, що тепло призводить до розслаблення у багатьох твердих фасціях з міофасциальною дисфункцією. Наприклад, було показано, що тепло позитивно впливає на біль у попереку (LBP).
Коли не слід застосовувати теплову терапію?
Є цілий ряд захворювань, для яких використання тепла категорично не рекомендується: Сюди відносяться всі гострі запальні захворювання, лихоманка, інфекції, кровотечі, задишка, гострі травми всіх видів та серйозні порушення кровообігу, оскільки тут прийом Тепло має посилюючий симптоматику і, отже, шкідливий вплив. Пацієнтам із гострим запаленням суглобів та загальними проблемами вен також слід уникати теплової терапії та відвідування сауни.
Існують також теплові протипоказання для лікування, заснованого на моделі спотворення фасцій. Повороти в тканині фасції, так звані тригерні смуги, які утворили спайки, можуть знову злипатися через тепло. Оскільки тепло забезпечує підвищену активність в обробленій тканині і, можливо, може сприяти клітинам тканини (фібробласти), які викликають адгезію. Після ослаблення спускової смуги спайками вказується досить холод.
За певних обставин застосування тепла також може бути проблематичним для діабетиків, оскільки в деяких випадках відчуття тепла обмежене, і тому існує ризик надмірних доз зігріваючих подразників, що в свою чергу викликає почервоніння шкіра або навіть опік. Крім того, пацієнтам із кардіостимуляторами або металевими імплантатами не рекомендується використовувати тепло, а вагітним жінкам слід також запитати свого лікаря або альтернативного лікаря про можливі ризики перед початком запланованої теплової терапії. (Sb)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.