Трав’яні чаї та дезінтоксичні настої для наслідків вечірки
Після Юлевого журналу, фуа-гра, фаршированого капуна та шампанського: наше тіло може трохи потривожитись після свят! У нас трапляються похмілля, проблеми з травленням (або навіть збільшення ваги) і поганий вигляд. Які напої слід приймати, щоб полегшити наш шлунок і печінку? Ось 4 трав’яні чаї та настої, які поставлять наше тіло на ноги !
передбачуваний час читання: 2 хв
У разі порушення травлення або нападу печінки після традиційних сімейних трапез, присвячених закінченню року, звернімося до користь рослин щоб повернути форму.
Трав'яний чай з лимоном, медом та імбиром для детоксикації після свят
Жоден фрукт не може зрівнятися з лимон, цей чемпіон Росії детокс. Якщо ваша печінка перевантажена дієта занадто з високим вмістом жиру або алкоголю, нічого, як лімонний сік. Лимонна кислота в лимоні стимулює секрецію жовчі в печінці і, отже, полегшує кишковий транзит. Відмінний союзник схуднення !
Ми також додамо трохи імбиру, відомого своїми протизапальними властивостями і рекомендованого до надлишку їжі (особливо м’яса).
І нарешті, мед - це легко засвоюваний цукор, він пом’якшувальний, антибактеріальний, а також сприяє травленню.
- 1-2 см свіжого імбиру
- 1 лимон
- 2 столові ложки меду
1- Підігріти півлітра води
2- Натріть імбир (1 або 2 см відповідно до ваших уподобань)
3- Видавити лимон.
4- Додайте лимонний сік, імбир і мед, коли вода закипить
5- Дайте настоятися протягом десяти хвилин. Процідити і пити маленькими ковтками
Ви можете додати трохи насіння перцю для його детоксикаційних властивостей !
Боровик, розторопша і артишоковий трав’яний чай
Огурок вже використовували греки в Античності для лікування похмілля і головний біль. Ця рослина збільшує потовиділення і тому сприяє виведенню токсинів через шкіру.
Розторопша потужна детоксикація. Це, безсумнівно, один з найкращих захисників і регенерантів печінки. Застосовується як додаткове лікування гострого та хронічного гепатиту, спричиненого зловживанням алкоголем, певними наркотиками та токсичними речовинами.
Артишок має здатність стимулювати вироблення жовчі та сприяти травленню. Це також протизапальний засіб, який допоможе печінці вивести токсини.
- 20 г борщівника
- 40г розторопші
- Артишок 40г
1- Підігріти півлітра води
2- Додайте борщівник, розторопшу і артишок, коли вода закипить
3- Залиште настоюватися протягом десяти хвилин. Процідити і пити маленькими ковтками
Настій зеленого мате і кульбаби
Крім того ефекти для схуднення і підбадьорливий, зелений мат також має травні чесноти. Як і лимон, мате посилює циркуляцію жовчі та покращує кишковий транзит.
Кульбаба має протизапальні властивості які допомагають зменшити запалення в жовчному міхурі та жовчних протоках. Це також допомагає печінці відновитись після пошкодження алкоголем та позбавити організм від токсинів.
- 1 чайна ложка зеленого листя мате
- 1 велика чайна ложка листя кульбаби
1- Підігріти півлітра води
2- Додайте мат і кульбабу, коли вода закипить
3- Залиште настоюватися протягом десяти хвилин. Процідити і пити маленькими ковтками
Детоксний настій з коріандром
Складається переважно з флавоноїдів та ефірної олії, коріандр є сечогінним засобом, він бореться проти нудота, болі в животі і відчуття тяжкості після їжі.
- 1 столова ложка насіння коріандру
1- Підігріти півлітра води
2- Додайте столову ложку насіння коріандру, коли вода закипить.
3-Залиште настоюватися протягом десяти хвилин. Процідити і пити маленькими ковтками
Ви шанувальник трав’яних чаїв та настоїв ?
Які з цих детокс-напоїв ви хочете спробувати найбільше? ?