Травма - Йогавікі

травма: Інформація, поради, відео. Більше про тему травми можна також знайти під основним ключовим словом Травма.

Зміст

• 1 травма
  • 1.1 Що таке травма?
  • 1.2 травма в медицині
  • 1.3 Травма в психології
  • 1.4 Травма у повсякденному використанні
• 2 травматичне відео
• 3 Йога при хлистових травмах шийного відділу хребта
• 4 Див. Також
  • 4.1 Теми в контексті травми
  • 4.2 Пов’язані терміни та ключові слова
  • 4.3 Примітка щодо питань охорони здоров'я
  • 4.4 Добавки
• 5 семінарів
  • 5.1 Здоров’я

травма

Що таке травма?

Перш за все, травма - це слово, що означає травму. Травма походить від грецької і називається там раною. Множина травми - це травма. Іноді говорять про травми.

Травма в медицині

Травма в медицині - це пошкодження або пошкодження тканини. Так говорять, наприклад, що хтось постраждав внаслідок нещасного випадку. Перш за все, це означає, що там постраждали.

Травма в психології

По-друге, також йдеться про травму в психології. Це називають психологічною, емоційною чи психічною травмою. Іноді просто говорять про психотравму. Отже, травма в психології - це психічна травма, яка триває довго. Травма може перерости в посттравматичний стресовий синдром, тобто ПТСР.

Зазвичай травма - це коли важкий досвід переживає серйозні психологічні наслідки. Наприклад, травмованими подіями можуть бути стихійні лиха, війни, захоплення заручників, зґвалтування або навіть аварії із серйозними травмами. Є також інші події, які можуть травмувати. Це можуть бути викрадення людей, теракти, катування, політичне затримання, затримання в таборах та жорстокі напади.

Травма в повсякденному використанні

У повсякденному вживанні також є психологічна травма. Там кажуть, що десь, наприклад, якщо вас викрили на публіці або зазнали великих збитків, що ви цим травмовані. Таким чином, термін травма трактується по-різному в різних контекстах.

Травматичні події можуть спричинити надзвичайний стрес у людей. Вони можуть призвести до почуття безпорадності та жаху. Більшість людей згодом можуть зцілитись. Існує навіть твердження, що існує таке поняття, як посттравматичне зростання. Це означає, що люди після поганого досвіду можуть рости психологічно та в своїй особистості.

Але приблизно третина постраждалих також переживають так звані посттравматичні стресові розлади після травматичних подій. Посттравматичний стресовий розлад характеризується кількома речами. Треба сказати, що цей термін певною мірою використовувався у повсякденній мові. Люди люблять говорити, незалежно від того, який негативний чи болісний досвід у когось був, що це було травматично.

І я трохи шкодую, що слова, які відіграють певну роль у медицині, увійшли до повсякденного вжитку. Наприклад, знущання мають особливе значення, але іноді люди кажуть, що будь-який конфлікт на робочому місці називається знущанням. Наприклад, одного разу я бачив, як хтось каже, що їх залякує керівник їхньої команди. Він звернув свою увагу на те, що він уже двічі поспіль спізнився.

Або люди, які просто виснажилися вдень, увечері кажуть: "Зараз я згорів". Але знущання - це щось систематичне, коли або начальник, або група колег збивають конкретну людину, використовуючи різні методи, які є несправедливими та зловмисними. Отже, це конкретний термін. Конфлікти між колегами - це конфлікти між колегами, або конфлікти на роботі, або будь-які конфлікти начальника та співробітника. Залякування - це щось конкретне. І коли ви знесилюєтесь через кілька виснажливих днів, ви виснажуєтесь. Вигорання - це щось інше, а саме депресія виснаження.

Травма - це також щось дуже особливе. І тому не кожен негативний досвід є травмою. І навіть якщо після цього ви зазнаєте стресу, це аж ніяк не травматичний досвід. Психологічна мрія може бути дуже серйозною життєвою подією і в кінцевому підсумку може сформувати розвиток особистості та навички спілкування людини на все життя.

Травмотерапія - це складна, спеціалізована форма психотерапії, яка, на щастя, значно покращилася і розвинулася з 2000 року. Якщо ви людина з посттравматичним стресовим розладом і проходили психологічну терапію близько 2000 року, майте на увазі, що багато чого змінилося з 2000 року, і особливо з 2010 року. Зараз існують доказові форми психотерапії, які є ефективними. Також було показано, що, наприклад, йога та медитація також можуть бути корисними при [посттравматичному стресовому розладі | посттравматичному стресовому розладі].

Травматичне відео

Нехай вас надихне відеопрезентація на тему травми:

Ця відеопрезентація про травму покликана мотивувати вас до здорового способу життя.

Йога при хлистових травмах шийного відділу хребта

Поширений сон про нещасний випадок - це травма шийного відділу хребта. Термін травма спочатку використовувався для раптової фізичної травми. Лише за останні кілька десятиліть слово травма все частіше використовується для позначення психологічних травм.

Коротке лекційне відео за темою Йога при хлистових травмах шийного відділу хребта

Дивитися також

Теми в контексті травми

Наприклад, терміни в галузі натуропатії, анатомії, медицини та психології, які в найширшому розумінні мають щось спільне з травмою, є, наприклад,

Пов’язані терміни та ключові слова

Ось деякі терміни з різних тем, які стосуються травми:

---