Трендова тенденція, яка стоїть за дієтою Попелюшки
Дієта Попелюшки Це за абсурдною тенденцією втрати ваги у Twitter
Щоб виглядати як принцеса Діснея раз у житті - це напевно бажала кожна жінка. Але хто каже, що доводиться голодувати до нездорової ваги? Зараз багато людей обговорюють дієту Попелюшки у Twitter - і це дійсно неймовірно абсурдно.
Тенденція, популярна в Японії
Зокрема, в Японії багато жінок поставили перед собою цю мету дієти. Чого ви хочете цим досягти? Індекс маси тіла (ІМТ) менше 18 років. В Японії люди вже і так порівняно стрункі, але дієта Попелюшки виходить далеко за рамки цього. Існує навіть формула, за допомогою якої можна розрахувати вашу особисту вагу Попелюшки:
Потім результат показує вагу, якої повинні досягти ті, хто дотримується цієї дієти. Як ви це робите, насправді не має значення. Для людини заввишки 1,65 метра вага Попелюшки становив би 49 кілограмів, хто б ні був 1,70, мав би важити 52 кілограми. І одне точно: кожен, хто голодує через цю вагу, не здоровий. Взагалі, ІМТ нижче 18,5 вважається занадто низьким.
Обговорення в Twitter
Формула форми Попелюшки гостро обговорюється в Twitter. "Якби ви не спортсмен, ви б виглядали хворобливо худими з відсотком жиру в тілі, необхідним для ІМТ 18", - пише хтось. Інші сприймають це спокійно: "Я не розумію, що в цьому суперечливого. Деякі люди просто хочуть бути худими. Що в цьому поганого?"
Це погано, тому що вага, який є "вагою Попелюшки", ВІДМОВО нижчий, ніж той, який вважається здоровим для нормальної людини. Якщо це стає суспільним очікуванням краси, дівчата через це можуть захворіти або померти.
Наслідки недостатньої ваги
З цим неправильно: У Німеччині ІМТ від 18,5 до 24,9 є нормальним явищем. Все, що нижче цього, потрапляє до категорії "недостатня вага". Ті, хто важить мало - або так мало, можуть швидко досягти своїх меж. Фізична робота та спорт набагато складніші. Крім того, ви швидко ризикуєте недоотриманням важливих поживних речовин, оскільки зазвичай з’їдається менше.
Знижене вироблення естрогену також не рідкість при недостатній вазі, що навіть може призвести до безпліддя. Звичайно, не всі з ІМТ 18 однаково хворі, але нормальна вага. Але якщо вам доведеться голодувати, щоб туди потрапити, вам слід подумати ще раз. Зрештою, вага не робить принцесу довгим шляхом.