Тренер розкриває дієтичні прийоми Джона Гудмана мюнхенській вечірній газеті

Лос-Анджелес - Коли Джон Гудман (63 роки, "Арго") показав себе у найкращій формі на червоних доріжках під час свого останнього виступу на публіці, це стало великим сюрпризом. Він пройшов дуже довгий шлях, щоб схуднути на 100 кілограмів, про що його тренер Маккі Шилстоун (64) розповів зараз у "Нью-Йорк Пост". Відповідно до своєї попередньої дієти, акторові доводилося знову і знову боротися з ефектом йо-йо: фунтів вниз і знову. Але зараз він отримав допомогу від гуру фітнесу: "Для цього потрібен стратегічний план. І цього разу він дуже хотів це зробити".

дієтичні

Гудман зробив перший крок у 2007 році, коли перестав пити. Шилстоун допоміг акторові з середземноморською дієтою, що складається з риби, горіхів, оливкової олії, фруктів та овочів. Крім того, Гудман тренувався на велосипеді шість днів на тиждень і намагався робити щонайменше 10 000 кроків на день. За допомогою цих заходів сильному 63-річному хлопцеві вдалося скинути понад 45 кілограмів.

Увійдіть або зареєструйтесь

Додати до моїх тем

Ви вже обрали з 15 тем

Ви вже стежите за цією проблемою

Для того, щоб мати можливість користуватися «Моїм AZ», ви повинні погодитися на зберігання даних.