Тренер спортивного тренера REMI з фітнесу та бігу в Жиронді

спортивного

Мене звати Ремі, я персональний тренер
Я людина відкрита і добра. Я спостерігач і слухаю інших. Я ніколи не суджу і вітаю із великим задоволенням усіх типів людей (молодь, дорослі, літні люди, жінки, чоловіки.) Для всіх типів цілей (втрата ваги, добробут, задоволення, працездатність тощо) у Жиронді.

У мене є багато сфер, які мене цікавлять поза спортом, але які засновані більше на гігієні життя в цілому, таких як харчування, сон та особистий розвиток. Все, що може змусити людей жити своє життя краще (з точки зору фізичного та психічного здоров’я, щастя.), Зачаровує мене.

Я займаюсь легкою атлетикою з 7 років, тож уже 17 років. На даний момент моєю спеціальністю є біг на довгі дистанції (наприклад, півмарафон та марафон), де я майже щодня тренуюсь. Цю практику я обожнюю, оскільки вона є джерелом цінних знань, таких як слухання та кращі знання про себе та своє тіло, терпіння, наполегливість, смак до зусиль та перевершення себе.

Але мій глобальний інтерес до "здоров'я" також змушує мене практикувати дихання, розслаблення, медитацію та нав'язувати собі здорову дієту. Тенденція до перфекціонізму, яку в іншому можна описати як одну з моїх вад ^^ Але все це говорить про те, що це те, що може диференціювати та зробити мої тренування, мої заняття більш "оригінальними", оскільки вони можуть за бажанням замовника, також містити ці різні типи вправ, які трохи відхиляються від суто спортивних рамок.
Звичайно, в основному я займаюся фізичною підготовкою, фітнесом та біговими тренуваннями для тих, хто цього хоче (і не лише на великі дистанції !;)).

Щоб розповісти про свій спортивний досвід як спортсмена, наприклад, я вже брав участь у командному чемпіонаті Франції кілька років тому, і домігся подіуму на чемпіонаті Аквітанії в комбінованих змаганнях (10 легкоатлетичних змагань зі стрибками, бігами та кидками).

Спорт для мене, або, загальніше, рух, фізична активність - це частина мого життя, і я вважаю це однією з основних опор для гарного здоров’я, адже зрештою це найважливіше. Якщо позаду шукають результативності, це дозволяє нам ставити цілі в житті, проблеми; і це дуже добре. Але це лише найважливіша побічна справа, яка настає для мене далі, суть і чому нашої практики: здоров’я та щастя. Це моя філософія як спортивного тренера!;)