Тренер спортивного тренування Elise з пілатесу, розтяжка та схуднення в Арпажон

elise

Привіт, я - Еліза! Я кваліфікований спортивний педагог і захоплююсь спортом, рухаюся, перевершую себе !

Говорити про мене - це не моя річ, але я все одно спробую.

Моя мета - допомогти вам досягти свого! Я прагну до того, щоб допомогти вам розважитися в дорозі, а не лише з результатами. !

Якщо вашими цілями є: повернутися до спорту, спорту-здоров’я, пересуватися, отримувати задоволення, худнути, відновити рухливість, нарощувати м’язи. Тож ми повинні мати можливість працювати разом!:-)

Будинок, зустріч назовні або доступність відеоконференції, я без проблем адаптуюся до вас або до погоди !

Для занять пілатесом або розтяжкою я також пропоную заняття для невеликих груп на свіжому повітрі, коли дозволяє погода. !

Я завжди працював у спорті, але не завжди був вихователем спорту. Спочатку я працював у спілкуванні та спортивних заходах (Insep, спортивна асоціація, приватні заходи.) Потім я хотів перейти на інший бік! Для мене спорт - справжня пристрасть:-)

Досвід в тренажерному залі, домашній тренінг, групові заняття, невелика група, крок, LIA, повне тіло, швейцарський м’яч, стретчінг, танці, кардіотренінг, TRX.

Зі свого боку, мої особисті дисципліни досить різноманітні: триатлон, біг, гірський велосипед, танці на поляку, пілатес, стретчінг, кросфіт, танці, йога.