Тренер з дієти П’єр Франк відкриває одинадцять ключів до фігури мрії

Втрата ваги лише завдяки силі думки, чи може це спрацювати? Успішний автор і тренер П'єр Франк стверджує: "Так, це працює!" BILD.de представляє одинадцять порад зі своєї книги "Загадай бажання".

дієти

Більшість дієт сприяють тому, що ми їмо неправильно і занадто багато. Нам слід просто змінити свої харчові звички, і ми були б стрункими. За словами Франка, схуднення починається в голові.

"Думки та почуття здатні внести зміни в життя, яких ми дуже хочемо", - говорить П'єр Франк, який говорить про сили самовилікування та про досягнення всього, що нам здається можливим, включаючи красиве, струнке тіло.

Кандидати на дієти повинні скористатися цим впливом бажань і думок на наше тіло, вважає автор.

Його чарівне слово: бажані речення!

Побажання завжди повинні формулюватися в теперішньому часі: "Я струнка", а не: "Я хочу бути стрункою". Такі слова, як «ні» та «ні», не слід включати до бажаного формулювання. На думку Франка, негативно сформульовані речення привертають саме ті події, які ми хочемо запобігти. “Я не хочу бути товстим” підсвідомість розуміє як протилежне.

Метою повинно бути не те, щоб схуднути якомога швидше, а навпаки, назавжди і з легкістю.