Тренер з питань харчування - формування федерації

Тренувальні характеристики

формування

ОТРИМАЙТЕ СВОЮ СЕРТИФІКАЦІЮ ХРАНЕННЯ ДНЯ ДЯКУЮЧИ

Повний навчальний онлайн-курс, доступний у форматі PDF (електронна книга) та аудіоформаті

З дому у своєму власному темпі

Доступний протягом усього життя без обмеження за часом

Приватний форум, де ми відповідаємо на ваші запитання і де ви можете поспілкуватися зі студентами

Без ризику завдяки гарантії повернення грошей

ПОвна програма - більше 20 годин навчання -

Ви можете натиснути на заголовки модулів, щоб побачити, що ви дізнаєтесь

У цьому першому модулі ви ознайомитесь з основами харчування, його визначенням та поняттями. Ви також зрозумієте поточну харчову ситуацію.

У цьому модулі ви знайдете:

Вступ до харчування;

Історія харчування та його розвиток за останні десятиліття;

Сучасна західна їжа та так звані цивілізаційні хвороби;

Проблема продуктів переробки;

Аналіз основних тенденцій у харчуванні та їх загальних моментів.

У цьому другому модулі ми познайомимо вас з основами здорового харчування. Ви відкриєте основи, на яких він базується, і матимете основні інструменти для реалізації ваших майбутніх програм.

Цей модуль охоплює:

Макроелементи та їх роль в організмі;

Поняття про калорійність та харчову щільність;

Як вживати здорову їжу;

Питання, які ваші клієнти задають собі щодо цих нових рекомендацій .

Категорії здорового харчування;

Напої на користь і яких слід уникати;

Кращі способи приготування;

Конкретні приклади для кожної категорії продуктів харчування.

У цьому четвертому модулі ми продовжуємо своє навчання, зосереджуючись на детоксикації. Ми опишемо поняття глікемічного індексу та його значення у випадках надмірної ваги, діабету та стресу. Нарешті, ми обговоримо кислотно-лужний баланс.

Цей модуль охоплює:

  • Детоксикація та її завдання;
  • Різні методи детоксикації;
  • Глікемічний індекс та його значення у харчуванні;
  • Конкретні поради щодо використання глікемічних індексів
  • Кислотно-лужний баланс та його вплив на здоров’я.

Цей п’ятий модуль розглядає харчові алергії та непереносимість, а також їх вплив на здоров’я. Ви дізнаєтеся, що таке мікробіота та як вона пов’язана з мозком та загальним станом здоров’я.

У цьому модулі ми опишемо:

  • Функціонування травної системи;
  • Коли приймати дієту без глютену;
  • Важливість мікробіоти та її різноманітність;
  • Різниця між непереносимістю та харчовою алергією;
  • Алергенна їжа та способи її визначення за допомогою елімінаційної дієти;
  • Приклади "гіпоалергенних" страв.

Цей шостий модуль містить рекомендації щодо харчування, пристосовані для людей похилого віку, спортсмена, дитини та підлітка, оскільки очевидно, що ваші рекомендації будуть різними для 20-річного спортсмена та літньої людини.

Цей модуль охоплює такі моменти:

  • Тарілка спортсмена в дні тренувань;
  • Харчування для спорту на витривалість: під час фізичних вправ, у відновленні та перед змаганнями;
  • Рекомендації щодо боротьби зі старінням;
  • Харчування дітей та підлітків та стратегії допомоги батькам;
  • Проблема цукру в сучасній їжі;
  • Пропозиції меню в будь-якій ситуації.

Харчування є невід’ємною частиною терапевтичної стратегії. Він все частіше використовується медициною для лікування захворювань. У цьому модулі ви дізнаєтесь, як адаптувати свої рекомендації відповідно до найбільш частих патологій.

Цей модуль охоплює:

  • Важливість регулювання інсуліну у запобіганні захворювань;
  • Зв’язок між інсулінорезистентністю, діабетом, надмірною вагою та ожирінням;
  • Харчові стратегії боротьби з найпоширенішими патологіями;
  • Меню для людей з діабетом або надмірною вагою;
  • Вплив навколишнього середовища на вашого клієнта;
  • Стратегія допомоги йому при компульсивних нападах;
  • Анорексія та способи боротьби з нею у вашій майбутній практиці;
  • Стратегії, пристосовані до булімії.

У цьому модулі ми детально розглянемо здорове харчування. Ми обговоримо дієтичні добавки, вітаміни та мінерали, щоб ви зрозуміли, як ними користуватися, і порадили їх залежно від потреб та дієти пацієнта.

У цьому модулі ви знайдете:

  • Харчова цінність фруктів та овочів;
  • Значення бобових, олійних та насіння;
  • Макроелементи та калорії;
  • Вплив на здоров'я надмірного споживання їжі тваринного походження;
  • Зволоження, олії, трави, спеції, соуси та інші продукти;
  • Незамінні харчові добавки: мінерали, мікроелементи, вітаміни та ін.

У цьому модулі ми розглянемо практичний аспект роботи тренера з питань харчування. Мета - навчитися упорядковувати свої нещодавно набуті знання, щоб адаптувати їх до своїх майбутніх клієнтів.

Цей модуль охоплює такі моменти:

  • Як провести оцінку поживності та організувати свої перші сесії;
  • Корисні антропометричні вимірювання;
  • Методи оцінки харчових звичок;
  • Як встановити терапевтичну стратегію та встановити конкретні цілі;
  • Поради щодо полегшення встановлення вас як тренера з питань харчування.

Цей останній модуль обговорює найважливіші харчові добавки та показує, коли їх вживати. Ви також матимете посібник із корисних рецептів, який ви зможете включити у свої майбутні програми.

Ви знайдете в цьому модулі:

  • Повний каталог харчових добавок;
  • Їх використання та запобіжні заходи;
  • Рецепти сніданку, обіду, вечері, гарнірів, салатів, супів, десертів ...

Отримайте доступ до свого навчання вже зараз

- Навчання доступно на мобільному телефоні, планшеті та комп’ютері

- Ваше навчання доступне в Аудіо та PDF

- Доступ до нашого Приватний форум

- Гарантія Задоволений або відшкодований

- Більше 20 годин тренувань

- Тільки 65 € на 3 місяці або 195 € замість 547 €

ПРЕАМБУЛА ДО НАВЧАННЯ

Сучасне суспільство докорінно змінило наші харчові звички. Ці різкі та швидкі зміни призвели до того, що люди втратили одну з найосновніших здібностей, якою ми володіємо як живі істоти на цій планеті: знання, як правильно харчуватися.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), з 2011 року три із п’яти людей (60%) у світі помирають від хвороб, пов’язаних із способом життя: рак, діабет, серцево-судинні та респіраторні захворювання ... Основними факторами ризику цих захворювань є:

Споживання тютюну та/або алкоголю,

Погане харчування.

Проблеми ожиріння на безпрецедентному рівні. Рак, а також інші захворювання, пов’язані із способом життя, все частіше присутні в наших суспільствах, вражаючи велику кількість людей, все більше і більше молодих людей.

Тривалість життя, вперше в історії сучасної епохи, має тенденцію до зменшення. І все більше людей думає, що їх єдиною альтернативою є вдатися до ліків або хірургічного втручання.

Однак існує ще один варіант, який довів свою ефективність: профілактика захворювань за допомогою харчування. Таким чином, наука про харчування склалася і скористалася науковим прогресом, щоб зараз стати однією з найефективніших видів зброї для здорового життя.

На жаль, багато людей не мають доступу до потрібної інформації. Лобіювання, сумнівні рекомендації щодо харчування, обмежувальні дієти, примхливі нові методи харчування - часто неефективні та небезпечні - та маркетингові стратегії бентежать людей, які вже не знають, як їсти. Таким чином, люди втратили впевненість і думають, що не можна харчуватися здорово, розважаючись. За браком ресурсів, але перш за все знань, вони їдять продукти переробки, далеко не продукти, багаті поживними речовинами, тому організм повинен жити.

Тим не менш, паралельно з цією песимістичною, але не менш реалістичною картиною, ми спостерігаємо у наших ультрасучасних суспільствах повернення до основ, пошук добробуту та здоровішої якості життя. Тенденція, яка ставить під сумнів промислові дикти та робить натуральну їжу битвою.

Ця зміна менталітету відчувається дедалі більше. Люди хочуть змінити свої харчові звички на своє здоров’я та добробут. Ось чому діяльність тренера з харчування дуже необхідна.

НАВЧАЙТЕСЬ ДОБРО їсти

Приступаючи до цього тренінгу, ви відкриєте найновіші досягнення науки про харчування. Ви зрозумієте, як харчові звички, які передаються в наших сучасних суспільствах, шкідливі та як вони вторглися на планету.

Ви переконаєтесь, що перероблені продукти, доданий цукор, неякісні промислові жири, добавки або консерванти, які всюди зустрічаються на плитах споживачів, відповідають за численні негаразди, які впливають на нас.

Ви дізнаєтесь, що являє собою здорову та збалансовану дієту, тоді зможете поділитися своїми знаннями із якомога більшою кількістю людей. Повернення до простої дієти на основі рослинних продуктів є головним елементом цих змін.

Ви дізнаєтесь, як допомогти іншим повторно використовувати ці продукти, насолоджуватися ними та відновити оптимальну вагу та здоров’я. У багатьох клінічних випадках ви дізнаєтеся, як справлятися із такими загальними захворюваннями, як діабет, рак, розлади дихання, хронічний біль, серцево-судинні захворювання, метаболічні захворювання, церебральні захворювання ...

Ви будете знати, як допомогти спортсмену у пошуках результатів. Ви направлятимете літню людину до старіння в доброму здоров’ї. Ви підтримаєте дітей та батьків у пошуку дієти, що сприяє хорошому зростанню.

Ви дізнаєтесь, як зробити повну оцінку поживності. Ви зможете створити адаптовану та ефективну терапевтичну стратегію, і зможете визначити точні цілі сеанс за сеансом.

Нарешті, ви можете скористатися каталогом корисних рецептів для покращення власного здоров’я та здоров’я оточуючих людей, і звичайно, щоб передати ключі до здорового харчування за допомогою смачних та простих у приготуванні страв.

Будьте впевнені, вам не потрібно мати ступінь дієтолога, щоб засвоїти ці знання. Цей тренінг доступний для всіх і змінить ваше повсякденне життя, ваше здоров'я та стан людей навколо вас. Надмірна вага та низький рівень енергії більше не будуть проблемою, а розлад, що виникає, буде віддаленим спогадом для ваших майбутніх клієнтів.

НАВЧАННЯ ДОСТУПНО ВСІМ

Навчальний центр, розроблений тренерами та практиками харчування, які хотіли поділитися своїми знаннями із якомога більшою кількістю людей, сертифікований IPHM (International Practioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association), CPD (Center of Excellence) та ICA (Міжнародна асоціація з дотримання вимог).

Крім того, тренери хотіли, щоб різні курси були доступні у форматі PDF, які можна завантажити, але також і як MP3-документи, що завантажуються, оскільки ми не всі маємо однакові методи навчання. Тому ви навчаєтесь у своєму власному темпі, вдома чи в дорозі, відповідно до вашого сімейного життя та вашої кар’єри. Їх мета - надати вам теоретичні та практичні інструменти для консультування людей або розширити ваші знання, якщо ви вже практикуєте.

Під час 10 високоосвітніх модулів, що супроводжуються виправленими вправами, ви відкриєте та вивчите цілий набір концепцій, важливих для впровадження здорового харчування, корисного для вашого тіла, але й для вашого розуму. По закінченню тренінгу вам доведеться скласти заключний іспит, який ви зможете скласти ще раз у разі невдачі. Але будьте обережні, ваші шанси не будуть необмеженими! Після закінчення курсу вам видадуть свідоцтво про досягнення, яке можна роздрукувати.

Будьте впевнені, вам не потрібно мати медичну освіту або будь-яку іншу галузь, щоб мати змогу пройти програму. Ні, тому що встановлення правильного харчування та якості життя доступне всім, хто хоче отримати ці знання та змінити своє повсякденне життя.