Тренер з тіла Джо Вікс, британський хлопець, який хоче змусити вас повернутися

Його відео та його книги розкидані по каналу. 31-річний англієць Джо Вікс хоче допомогти своїм співвітчизникам боротися зі шкідливою їжею. Портрет тренера, що піднімається.

хлопець

Джо Вікс більш відомий як "Тренер з тіла". Цей тридцять щось вірить не в дієти, а в здоровий спосіб життя. Розшифровка бізнесу, який не зупиняється у зростанні.

ЙОГО МОВЛЕННЯ

Чоловік прагматичний. Переконавшись, що дієти, невеликі порції та одержимість калоріями не змушують вас схуднути, він повертається до основ: їжте все в невеликих кількостях і займайтеся спортом. Якщо ви їсте більше, займіться більше. І показує, даючи своїй особі, що можна побудувати м’язи вдома, ні з чим.

ЇЇ МЕРЕЖА

Самопроголошений "Тренер з тіла" набирає мільйони. Більше 2,3 у Facebook, понад 1,7 у своєму акаунті в Instagram і ще кілька на його банківському рахунку.

Його ФОРМУЛА

Ні король тофу, ні цар без глютену. Це було б більше схоже на стейк із соусом Рокфор та домашнім маскарпоне. І через 15 хв макс. Також розраховуйте 15-20 хв інтенсивних фізичних вправ, типу Інтенсивне інтенсивне тренування, 4 або 5 разів на тиждень.