Тренерська хвилина для зміни звичок за 21 день - розвиток особистості клубу

"Успішні люди - це просто ті, хто має звички до успіху"
Брайан Трейсі, автор та мотиваційна лекція

звичок

Тренер Дідьє з роздумів:

Я перевірив цей принцип, навіть якщо спочатку сумнівався.

Звичка ніколи не буває остаточною. Зазвичай це змінюється протягом місяця, якщо ви працюєте над цим добровільно в цей період, без збоїв.

Тепер великий секрет успіху є з приймати хороші звички.

Тоді вкорінена звичка стає рисою нашої особистості. І наша особистість визначає наш характер. Нарешті, наш характер визначає значну частину нашої долі.

Щоб змінити свої звички - і змусити їх піти доброчесним шляхом - вам потрібно пройти 3 основні кроки:

1. Зрозумійте, що якщо ви не зміните шкідливу звичку, тоді в нашому житті нічого не зміниться.

2. Встановіть a тритижневий термін закріпити новини. Справді, нові неврологічні зв’язки створюються з мінімальним часом. Ця 21-денна затримка спостерігалася за звичкою формувати нові нервові мережі в мозку.

3. Тримайся протягом цього періоду. Це часто делікатний крок, погодьмось. Але після цього періоду волюнтаризму нову звичку стає легше реалізувати.

Ці три три кроки є важливими для побудови нової поведінки. Згадайте повідомлення Брайана Трейсі, яке будують успішні люди звички успіху ...