Тренер-спеціаліст з схуднення, фітнесу та схуднення в Марселі

Тренер-спеціаліст зі схуднення/фітнесу та схуднення у Марселі

Ефективність програми для схуднення може різнитися залежно від кожної людини.
Ваші особисті інвестиції, ваше спортивне минуле і особливо ваша мотивація відіграють важливу роль у схудненні.

Щоб схуднути, тренер направляє своїх учнів до цілеспрямованої дієти, яка буде впроваджена за консультацією.
Тренер не розглядає цю зміну в гігієні харчування як дієту, а як харчову та смакову реабілітацію.
У наш час значна частина населення звикла приймати дуже смачну їжу, яка містить зокрема підсилювачі.
Тренер радить вам натуральну та різноманітну дієту, яка є здоровою та смачною.

На початку програми тренер починає з вимірювання вашого тіла та ваги.
Ці елементи дозволять вам виміряти ваш прогрес протягом місяців.

Тоді ми можемо перейти до реальної фізичної роботи:

Перший крок - це нарощування глибокої мускулатури.
Другий крок - дати вам зрозуміти, як працює ваше тіло і як правильно працювати з машинами та інструментами для силових тренувань, які є у вашому розпорядженні.

Коли ці два кроки засвоюються вашим тілом та вашим мозком, тренер направляє вас і допомагає вам потроху долати свої межі, щоб збільшити свої можливості.
Наприклад, щоб швидко схуднути, це буде змінювати різну інтенсивність зусиль (м’язових та серцево-судинних).
Протягом місяців ви побачите, як ваше тіло трансформується !

Кілька прикладів прогресії (натисніть, щоб збільшити):

---