Тренінг TCM
Оптимальні умови для щасливого старту.
Є батьки, які фізично та духовно готуються до цієї події ще до народження дитини. Тривала підготовка до вагітності особливо поширена в древніх культурах. Для людини, яка хоче втілитися, підготовлений шлях, адже вирішальними є не лише яйця та сперма, які формують їх генетичні потреби. Інший компонент, свідомість, яка резонує з батьками, оживить клітини. Потім весь розвиток плода залежить від перебігу вагітності. Зараз багато мам відчувають порив харчуватися особливо здорово, у інших з’являється нова, невідома тяга. Вегетаріанці хочуть z. Б. колись м’ясо. Кардинальна зміна раціону під час вагітності не рекомендується. Організм може розпочати процеси очищення та детоксикації, які тут не підходять.
Під час вагітності встановлюється і формується основна конституція людини, яка буде супроводжувати її протягом усього життя. Пренатальна есенція зберігається в нирках. Тому оптимальне харчування важливо для матері, щоб у неї був надлишок, який вона могла передати майбутній дитині; це стосується і всього періоду грудного вигодовування після пологів. З одного боку, важливо в цей час збалансовано харчуватися, з іншого боку, вагітні жінки, як правило, мають чіткі сигнали у вигляді бажання або тяги до певної їжі та ароматизаторів. Це вказує на порожнечу або стан дефіциту, який слід враховувати.
Оскільки плід енергетично пов’язаний з матір’ю через меридіани, він відчуває кожне почуття, кожну емоцію матері. Окрім повноцінного харчування, важливо це знати. . З точки зору TCM, бурхливі та тривожні емоції плутають гармонійну взаємодію елементів та їх функціональних груп. Тут дуже корисні доброзичливі батьки та інші вихователі, які накладають захисну руку на майбутню матір та її майбутню дитину. Особливо це стосується пологів та годування груддю. Незабаром після народження у новонароджених спостерігаються рефлекси смоктання, дихання та линяння. Зараз він починає виробляти постнатальну сутність. Як правило, грудного молока достатньо для задоволення всіх потреб перших місяців життя, в деяких культурах навіть років.
Здоров’я та життєва сила людини базуються на вродженій конституції, яку він успадкував від батьків. Після народження подальший розвиток цієї основної конституції вирішальним чином залежить від режиму харчування та способу життя.
Діти милі і потребують солодощів.
Солодке - це перше смакове відчуття, яке ми, люди, відчуваємо після народження. У той же час ми почуваємось захищеними, окутаними і несеними на руках матері. Материнська любов та солодкий смак зливаються у досвід, який зараз глибоко закарбований. Солодкий смак залишається найважливішим на все життя, оскільки він є джерелом ци для всіх органів. Він також стимулює утворення рідини в організмі . Оскільки він одночасно має гармонізуючий і розслаблюючий ефект, це улюблений смак людей, які страждають від стресу.
Особливо для дітей та підлітків, які ростуть, їжа з природним солодким смаком є пріоритетом. У перші кілька років життя круп, солодких овочів і фруктів цілком достатньо, щоб задовольнити тягу до солодкого. Якщо натомість діти отримують занадто багато солодощів і занадто багато страв з екстрактом борошна та білого цукру, фактична потреба в натуральній солодкості як джерелі енергії не задовольняється. Ци селезінки, відповідальний за перетворення їжі, може в довгостроковій перспективі ослабнути. Як результат, їжа та напої перестають оптимально засвоюватися та засвоюватися. Окрім розладів травлення, може спостерігатися дефіцит крові, виснаження і погана концентрація уваги. Звичайно, це стосується будь-якого віку. Чим слабкішою стає селезінка у своїй функції перетворення, тим більшою є тяга до солодощів.
На жаль, сьогодні ми часто втрачаємо зв’язок із природно солодкою їжею. Але природа влаштувала його таким чином, що асортимент продуктів, що відповідає елементу земля і, отже, солодкий смак дуже багатий. Сюди входять багато видів зерна та продукти з них, усі солодкі овочі та фрукти, натуральні підсолоджувачі та деякі молочні продукти. Якщо їжа складається в основному з таких інгредієнтів, після їжі досягається відчуття ситості та задоволення. Якщо ви зголодніли до солодких речей після їжі, солодкий смак був недостатньо присутній у їжі.
Тяга до солодощів є яскравим свідченням того, що елемент земля з органами селезінки, підшлункової залози та шлунка перебуває у стані дефіциту. Оскільки діти та підлітки ростуть і зазвичай їм подобається бути активними, їх постійний апетит до солодкого цілком нормальний. Тут важливо бути щедрим. На додаток до різноманітної корисної їжі, яка має смачний смак, важливо пропонувати корисні солодощі. Сухофрукти, медовий мигдаль, батончики мюслі або сезонні фрукти популярні як закуски між прийомами їжі.
Якщо організм вже звик до повноцінної їжі зі стравами зі злаків, рівень цукру в крові зростає повільно, але він також залишається стабільним. Це не так при надмірному споживанні простих цукрів. Тут діти просять чогось солодкого приблизно кожні 20 хвилин, бо відчувають голод та неспокій. Солодкий час від часу не шкодить повноцінно вигодованій дитині. На жаль, діти часто настільки переповнені солодощами, що апетит до регулярного харчування зникає. Цьому також сприяють підсолоджені напої. Постійне вживання солодощів може легко призвести до карієсу. Простий цукор виводить з організму мінеральні речовини, які потім відсутні для структури речовини зуба. Чистити зуби зовні не допомагає тут.
З точки зору TCM, організм потребує всіх п’яти (семи) смаків. Кислі та терпкі, гіркі, солодкі та м’які, гарячі та солоні - всі вони мають різний вплив на окремі органи та їх гармонійну взаємодію. Ми скуштуємо його губами і ротом, це виступи селезінки. Тут смаки розпізнають і передають. З селезінки вони потрапляють до інших органів зберігання, легенів, нирок, печінки та серця. Там вони зберігаються як сутність.
Для того, щоб селезінка могла витягнути з їжі якомога більше ци, їй потрібні багаті на ци їжа та напої. Цілісні зерна, насіння та горіхи, свіжі органічні овочі та фрукти та хороша якість води є кращими перед денатурованими продуктами.
Теплова якість їжі та її приготування також важливі. Якщо їсти занадто багато охолодження або використовувати лише сиру їжу, ци селезінки також може ослабнути.
Заморожена їжа, нагріта в мікрохвильовці, яку, можливо, вживають з холодним напоєм під час перегляду телевізора, не може бути дієтою майбутнього. U