Тренінг з питань харчування; bs-динамічний стиль
Перш за все - я не вірю в суворі дієти та радикальні зміни в харчуванні! Невдачі та зменшення мотивації тут неминучі. Збалансована дієта підтримує фактор самопочуття, фізичну форму, а також сприяє зменшенню ваги. Однак у повсякденному житті не завжди легко вибрати або скласти правильну їжу. З моїми тренінгами з питань харчування ми визначили оптимальний баланс між здоров’ям та задоволенням - особливо коли повсякденне життя стає напруженим.
У поєднанні з індивідуальною програмою тренувань зміна дієти є запорукою досягнення бажаної ваги та усвідомлених харчових звичок. Я був би радий створити з вами індивідуальний Рекомендація щодо дієти, тому що кожна людина різна і має різні харчові уподобання.
Завдяки моїй співпраці з cerascreen®, тепер я також пропоную наведені нижче тестові набори (подальші тести за запитом). Усі тести включали безкоштовну оцінку в діагностичній лабораторії та детальний звіт про результати. Якщо у вас є питання щодо результату, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися зі мною, ми разом пройдемо оцінку та обговоримо можливі зміни, які слід внести. На сайті cerascreen® ви знайдете огляд інших тестових наборів та інформацію про тестування.
Сара Клебер з YourPERFORMCoach допомагає проводити більш глибокі аналізи з аналізом вашого гормонального балансу. Вона може визначити гормональний дисбаланс, а потім природним шляхом привести ваше тіло в рівновагу. Результат - покращення самопочуття, здоров’я та красива фігура, без голоду, ефекту йо-йо чи дієт.
ХАРЧОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Тест на дефіцит заліза
Випадає волосся, пульсує голова, відчуття, що очі в будь-яку хвилину закриваються. Чи знаєте ви ці ознаки? Якщо так, то є шанс Дефіцит заліза з тобою. Дефіцит заліза є найпоширенішим симптомом дефіциту у всьому світі. Жінки особливо страждають від нестачі заліза, оскільки вони втрачають залізо через менструальну кров.
Тест на вітамін D
82% чоловіків та 91% жінок у Німеччині приймають занадто мало Вітамін D на. Стійкі кістки, міцні м’язи, розумова підготовленість, спортивні показники - це характеристики, з якими пов’язаний здоровий рівень вітаміну D.
Тест на вітамін В12
Втома, виснаження, головні болі, труднощі з концентрацією уваги, проблеми з травленням і депресія - все це може бути ознаками низького рівня вітаміну В12. Особливо це може стосуватися веганів або вагітних жінок.