Тренувальний день з питань харчування-здоров’я Здоров’я та харчування

З великим задоволенням повідомляю про запуск «Субот харчування та здоров’я», доступних для всіх. Все більше і більше з вас хочуть розвивати інформацію, обговорену під час конференцій, для кращого контролю важелів, що дозволяють отримати доступ до приємної та якісної їжі.

Тому я пропоную вам протягом дня тренуватися та обговорювати основні поточні проблеми, щоб чіткіше побачити в поточній какофонії харчування: чи слід зупиняти клейковину та молоко, як щодня піклуватися про своє здоров’я, стабільно та із задоволенням худнути, зменшувати стрес, повертати комфорт травлення, чи можна їсти веганською та збалансованою їжею чи як вибирати свою їжу та розшифровувати етикетки зірвати маркетингові підводні камені.

Цей день обговорення поєднує останні наукові знання з основними практичними порадами щодо збалансування дієти відповідно до власних потреб, потреб вашої родини та ваших конкретних цілей.

НАСТУПНІ ДАТИ

Дні харчування та здоров’я

Париж: 28 січня 2017 р
Нант: 11 лютого 2017 р
Лозанна: 20 травня 2017 р

Дні спортивного харчування

Париж: 12 березня 2017 р
Лозанна: 29 квітня 2017 р
Нант: 22 квітня 2017 р
Ліон: 21 травня 2017 р

ДЕТАЛЬНА ПРОГРАМА

Ми те, що їмо ?

Чи дієти дієві ?

Які зв’язки між плитою та цивілізаційними хворобами ? Діабет, ожиріння, стрес, рак, розлади травлення, розлади настрою, запальні захворювання, серцево-судинні розлади тощо.

Розуміння 7 стовпів харчування

Навіщо дбати про свій кишечник ? Ролі мікробіоти у здоров’ї
Чи слід зупиняти цукор ? Ролі інсуліну, вуглеводних продуктів у здоров’ї та контролі ваги
Навіщо їсти жирне ? Ролі омега-3 та інших незамінних жирних кислот
Окислювальний стрес: між життєвим балансом та запаленням
Кислотно-лужний баланс: ролі щодо демінералізації та життєвої сили
Коли система запалюється: наслідки хронічного запалення для здоров’я
Магній, мінерал енергії

Як визначити власні потреби та збалансувати свій щоденний раціон відповідно до своїх цілей ?

Знати, як визначити дефіцит харчування
Балансуйте харчування відповідно до вашого способу життя та цілей
Адаптуйте їжу для всієї родини
Керуйте вагою стабільно, отримуючи задоволення
Зменшіть стрес і поверніться спати через їжу
Оптимізуйте свій травний комфорт

Як правильно заповнювати свої шафи ?

Чи слід зупиняти глютен і молоко ?
Що думати про органічне ?
Вплив вирощування, землеробства та промислових процесів на якість продуктів харчування
Де придбати їжу? Інтереси коротких замикань
Як розшифрувати ярлики, щоб не потрапити в маркетингові пастки ?
Як вибрати харчову добавку ?

Обговорення та відповіді на ваші запитання щодо поточних справ

КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ

Години: прийом з 8:30, початок о 9:00 та закінчення о 18:00.

Ціни:

З 1 по 11 лютого: 95 €
145 € (обід не входить у вартість): знижка 20% для студентів, шукачів роботи або подружжя

Інформація та бронювання: електронною поштою на адресу [email protected]

Поділіться цією статтею !

2 коментарі

Я щойно виявив ваш сайт і, отже, ваше існування! Я б дуже хотів взяти участь у навчальному дні з охорони здоров’я. Які ваші наступні дати ?

Я дуже неохоче йшов за молодим хлопцем, але цілодобова формула, відновлюючи його дієту вночі, рятувала і дозволила мені почати; дивом я зрозумів свої думки і почуваюся набагато краще ! Я виходжу з виснажливого періоду.
Щиро дякуємо, що поділилися своїми знаннями, оскільки ви сприяєте покращенню людей.
Гарного вам дня,
Сільві МАРІ

Дякую. На сьогоднішній день у мене не запланована нова дата на день, я запрошую вас підписатися на мій бюлетень, щоб отримувати повідомлення про наступні дати.