Тренування для рук безкоштовно Завантажити APK Android Aptoide
Опис тренування рук
Тренування для рук, розроблене професійними тренерами з фітнесу, призначене для того, щоб допомогти користувачам у всьому світі досягти міцнішої зброї. Він пропонує короткі та ефективні вправи для рук для нарощування м’язів рук.
Всього за 10 хвилин на день ваші біцепси та трицепси будуть накачуватися. Не потрібно обладнання, всі вправи можна робити вдома завдяки вазі вашої тіла.
План тренувань на різних рівнях
3 рівні тренувальних програм допоможуть вам крок за кроком нарощувати м’язи рук. Незалежно від того, новачок ви чи професіонал, ви можете знайти тренування, які вам підходять. Для того, щоб підтримувати форму та мотивацію день за днем, були вивчені різні вправи.
30 днів тренувальних занять
Дивовижні результати будуть досягнуті швидше, як тільки ви поставите чітку мету. Тренування рук допомагає вам ставити цілі тренувань, надаючи вам систематичні, наукові 30-денні процедури тренувань. Інтенсивність вправи поступово зростає, тому вправи легко стануть щоденною практикою.
Ваш особистий тренер вдома
Чи найняти персонального тренера занадто дорого? Не встигаєш піти в спортзал? Bras Training - це ваш особистий домашній тренер. Засновані на принципі високої інтенсивності тренувань, ці тренування настільки ж ефективні, як і вправи в тренажерному залі.
Анімація та відеогід
Кожна вправа супроводжується відео- та анімаційними демонстраціями, а також підказками щодо тренерської діяльності (TTS), які навчать вас дихати, як уникнути травм та правильно починати виконувати вправу. Це як мати персонального тренера у кишені! Екіпірування не потрібне, тому ви можете легко займатися вдома чи де завгодно в будь-який час.
Щоденні поради
Дієтичні поради вчать вас харчуватися здорово та ефективно, а поради щодо здоров’я допомагають формувати здорові звички та підтримувати форму. Ви будете бачити різні поради щодня.
Характеристика
√ Короткі та ефективні вправи з максимальним ефектом для чоловічих рук
√ Спеціальні поради для кожної вправи допомагають вам прийняти правильну поставу для кращих результатів
√ Всі вправи виконуються з вагою тіла
√ Вправи на біцепс, трицепс, передпліччя тощо.
Rout Розминка та тренувальні процедури
Детальний анімаційний та відеогід для кожної вправи
√ Інтенсивність вправ поступово зростає
Підходить як для початківців, так і для професіоналів, чоловіків та жінок
√ Налаштуйте нагадування про тренування
√ Автоматично зберігає хід тренування
Рейтинг користувачів
Ці коментарі та оцінки надходять від користувачів програм Aptoide. Щоб залишити своє, встановіть Aptoide.