Тренування і дієта Телезірка Келлі Ріпа з’їдає це за один день!
У неї дійсно суворий дієтичний план! У Голлівуді зірки фабрики мрій регулярно випробовують нові програми для схуднення або фітнес-процедури. Одна з них залишається вірною собі: ведуча Келлі Ріпа (49)! Дружина красуні Рівердейла Марка Консуелоса тепер розкриває, яким є її таємний рецепт тіла абсолютної мрії: Келлі робить ставку на багато спорту, певні ритуали та сувору дієту!
Навпроти Базар Харпера 49-річна балакає про те, що закінчується на її тарілці протягом дня. Красуня не починається зі звичайного сніданку вранці - вона просто приймає кілька вітамінів з водою і велику каву з освітленим індійським маслом під назвою топлене масло перед своїм живим шоу "Live with Kelly and Ryan". Тільки після шоу вона їсть щось «справжнє»: яблуко з мигдальним маслом та корицею. "Я змішую все разом і кладу яблука", пояснює Келлі свій "сніданок".
Приблизно в обідній час це продовжує так само здорово. "Я обідаю в такий дивний час, це більше схоже на пізній сніданок. У мене зазвичай великий салат з різної зелені з авокадо та смаженими горіхами ", виявляє Келлі. На вечерю подібний варіант подається на столі - телевізійна популярність зазвичай поєднує овочі, приготовані на грилі.
Але чи дієта Келлі - єдиний рецепт фігури молотка? Ні! "Я тренуюсь сім днів на тиждень. Моєму організму це просто потрібно, коли я працюю щодня", - зізнається блондинка. Вона також не надто думає про так звані обманні страви - нездорові страви: "У моєму віці ви просто повинні багато працювати, щоб бути в хорошій формі, - тому я завжди залишаюся в хорошій формі". Тим не менше, мама трьох дітей дозволяє собі на день народження шматочок торта або два.