Тренування пісочного мішка в Мюнхені - Sportclub Sendling
Втрачайте вагу та підтримуйте фізичну форму за допомогою тренувань з мішка
Ви просто хочете схуднути або ви є одним з найдосконаліших у бойових мистецтвах?
Наші заняття з муай-тай та боксу з мішком з піском тривають одну годину. Окрім вивчення точних прийомів, ви зміцните свою координацію, спалювання жиру, витривалість та покращите силу удару. Цей тренінг підходить для початківців та просунутих учнів усіх статей та віків.
Хід тренінгу
Наше навчання проводиться босоніж. Завершено тренування сили та витривалості, що включає прийоми з колінами, ліктями, кулаками та ногами. Тренується лише на мішку з піском!
Спочатку ви прогріваєтесь протягом 15 хвилин. Решта тренувань триває 40 хвилин. Ви завжди працюєте за три-п’ять хвилин спринту.
Тренування в спортклубі Sendling
Ми - студія з багаторічним досвідом роботи і є вашим партнером у справах з 2003 року Бойові мистецтва для початківців та досвідчених. Пропонуються національний спорт Таїланду, різноманітний і вимогливий муай-тай, а також бокс та приватні тренування.
Правила під час навчання
Для бойових мистецтв це Муай-тай/Тайський бокс/К1/Бокс - Навчання застосовується:
- На свій погляд Особиста гігієна на що слід стежити, навіть перед тренуванням!
- Тапочки візьміть із собою для пересування по студії.
- Завжди а рушник мати з собою для вправ на землі.
- У кімнаті два ви можете тренуватися лише в чистому спортивному взутті! (Не босоніж)
Тренування в спортклубі Sendling
- Ви можете тренуватися у нас 6 разів на тиждень.
- Вам це підходить доглянутий спортивний інвентар на утилізацію.
- Підтримка досвідчений і добре підготовлені тренери.
- Крім того, наш сауна доступні для відпочинку.
Просто приходьте на наступне тренування!
Бойові мистецтва надзвичайно допомагають у повсякденному житті і допомагають оздоровити своє життя та усвідомити. Ви розвиваєтесь не тільки фізично, але і розумово. Це зміцнить ваш дух і ваше здоров’я.