Тренування вібрації Power Plate у Пульгеймі Вібраційні тренування, Пілатес, схуднення, фітнес в Power
Завдяки Power Plate ми надаємо вам короткі ефективні тренувальні блоки замість трудомістких тренувань. Шляхом прискорення на силовій пластині генеруються м’язові рефлекси, які набагато інтенсивніші, ніж при звичайних звичайних тренуваннях м’язів. Тренування всього тіла з Power Plate займає близько 20 хвилин. З нами за вами завжди буде стежити персональний тренер.
Достатньо всього двох тренувань на тиждень, щоб допомогти досягти поставлених цілей у фітнесі.
Тому Power Plate також використовується у спорті найвищого класу, оскільки міжнародні та численні професійні спортсмени використовують Power Plate як невід’ємну частину своєї тренувальної програми.
Тренування з силовою платою має такі наслідки:
Поліпшити обмін речовин
Прискорення Power Plate можуть збільшити обмін речовин і, отже, базальний обмін речовин. У поєднанні з контрольованим споживанням енергії це може допомогти зменшити відсоток жиру.
Збільшення сили м’язів
За допомогою програми Power Plate ви можете досягти приблизно 97% усіх м’язових волокон у всіх м’язових групах і таким чином значно збільшити свою максимальну силу та витривалість.
Покращена спритність
Велика кількість зовнішніх і внутрішніх рецепторів в організмі може стимулюватися додатками Power Plate і таким чином покращувати поставу та координацію рухів.
Стимуляція кровообігу
Застосування Power Plate може призвести до збільшення кровотоку та пов'язаного з цим підвищення температури. Циркуляційний масаж також може покращити колір обличчя.
Запатентована система Galileo тренує та стимулює м’язи за допомогою механічних вібрацій, які моделюються на ході людини (чергуються сторони). Вібрації, породжувані коливальним рухом, викликають рефлекторні скорочення м’язів у ритмічному чергуванні між лівою та правою сторонами тіла.
Тренування Galileo ідеально підходить як для тих, хто має мало часу, щоб пройти повну програму тренувань у тренажерному залі, так і для тих, хто шукає корисну підтримку для звичайних тренувальних підрозділів. Тренування з Galileo можуть допомогти вам збільшити м’язову силу та працездатність, а висока частота повторень призводить до поліпшення між- та внутрішньом’язової координації за надзвичайно короткий час. Тренування всього тіла з Galileo займає близько 20 хвилин. Ефекти тренувань посилюються, моделі рухів розробляються, уточнюються та стабілізуються, а тому рухи швидші та точніші.
Ми пропонуємо ефективну програму для жінок після пологів Регресія в. Крім того, акушерка раз на тиждень доступна для надання порад та допомоги. Будь ласка, зв'яжіться з нами, ми будемо раді надати вам інформацію на цю тему.
Також для активних Гольфіст ми пропонуємо спеціальну навчальну програму, яка допоможе вам підготуватися до свого хобі!
Вібраційна система Galileo підходить для людей різного віку. Завдяки поперемінному руху в сторону, він добре переноситься, і тому надзвичайно добре приймається людьми з обмеженими фізичними можливостями та людьми похилого віку. Тренування Galileo особливо щадне для серцево-судинної системи, стимулює кровотік і може допомогти вам досягти наступних цілей:
Економити час
Оскільки всі м’язи працюють одночасно, достатньо 20-25 хвилин тренувань.
Оптимальний відсоток жиру в організмі
Ефективні силові тренування спалюють навантаження калорій. Дуже ефективний спосіб зменшити вагу і позбутися від жиру.
Нарощування м’язів
Електроди розміщуються на кожній великій ділянці м’язів. Тож кожен імпульс точно досягає своєї мети.