Три дні я їв тільки яблука і пив лише ту неповторну і неповторну воду
(як і всі люди)
Ні, я не оголошував голодування, але у мене не так багато залишилось.
Почнемо з початку, бо це так красиво, щоб ти міг зрозуміти, чому я піддав себе цим тортурам.
Я побачив, що це тенденція. Або, можливо, це не тенденція, але тільки зараз я це бачив. Можливо, добре, що світ пропагує щось подібне.
Це стрибало мені в очі, і я деякий час шукала рецепт, який би мені підходив. Не докладати занадто багато зусиль, не виходити занадто далеко із зони комфорту, бо тоді очікування приходять, і я не хочу, щоб їх замінили розчаруваннями.
Будучи вперше, я думаю, що щось, що від мене не вимагає багато, було б нормально. Детоксикація - це слово сьогодні.
У моїй країні це називається чорним постом. Давайте очистимо свою душу і тіло, в п’ятницю ми нічого не їмо. Ми п’ємо лише воду, гарячу, теплу, киплячу тощо. Будь-який рецепт з водою та водою. Ми називаємо це детоксикацією. Це теж добре, ми все ще вивчаємо наш мозок вишукано.
Однієї середи я вирішив, що хочу також вилікувати це. Щоб очистити своє тіло, трохи підготувати його до осені.
Я шукав в Інтернеті і натрапляв на всілякі рецепти, які стають дедалі складнішими та складнішими.
У четвер я твердо вирішив зберегти режим Ошави. У нас є така їжа по дому, але я збирався купити ще, щоб я міг тримати 10 днів. Я сказав пінгвіну про це, і він став червоним, жовтим і зеленим на обличчі. Він знав, що їсти рис можна лише десять днів. Я жартую, але там. До того ж він насправді не їсть таку їжу. Якось довелося примирити козу і капусту. Отже, він рекомендував швидшу, але жорсткішу дієту для детоксикації. Яблука і вода протягом трьох днів.
Я кілька годин думав, передумав і нарешті вирішив. в порядку, яблуко швидко бути.
Оскільки я знав, що хочу провести детокс, за кілька днів до цього я намагався їсти салати та легші речі, щоб не шокувати організм. З тохітури не дуже приємно переходити на яблука цілими днями.
У перший день я з’їв кілька яблук. Близько трьох. Наступного дня я пішов на ринок і купив ще один сорт яблук, щоб поєднати. З останнім сортом, який я купив, я продовжив два дні. По 5 яблук, багато гарячої води, ось яка вона хороша.
Після обіду, коли я міг читати, я моментально заснув. Без енергії ви не бачите багато. Ось так я робив це три дні. На третій день будь-яка їжа видалася мені смачною.:)) Я б теж ліжко з’їв. Але це була дієта, яку я хотів дотримуватися.
В кінці цієї дієти, на четвертий день, випийте чашку оливкової олії, а через чотири години свіжу апельсинову, а після - звичайну їжу.
Я прокинувся о 5 ранку, щоб випити ту чашку олії, щоб розпочати тиждень з їжею в роті. =)) Дієту я розпочав у п’ятницю та неділю ввечері, вона закінчилася з великою кількістю яблук та гарячої води.
Як я почуваюся після?
Голодний та охочий з’їсти всю їжу світу. Не знаю, чи втратив я кілограм. Але якщо так, я сподіваюся, це буде з ніг, оскільки у мене все ще великі стегна, порівняно з верхом.:))
Удачі, якщо ви хочете її зберегти. І якщо ви його зберегли, можливо, скажіть мені, як ви змінилися після або під час режиму.