Три місяці для омолодження - вона
Три місяці для омолодження
Повторно відкрийте для себе гладке обличчя, лінію та енергію вашої молодості: програма, розроблена Сандрін Себбан *, дієтологом та лікарем-естетиком, може заощадити вам десять років! Демонстрація.
Раніше, зіткнувшись зі старим ударом, жінка була мономаном: "О, який жах, цей подвійний підборіддя!", "Юх, ця зморшка між очима!", "Петарда, мої сідниці!" Зіткнувшись з цими локалізованими одержимими, вона або змирилася, або вдалася до хірургічних ударів: ліпосакції, підтяжки обличчя, цілого арсеналу кінця ХХ століття. Зараз пацієнти та лікарі схильні думати про старіння як єдине ціле, оскільки вигляд молодого чи ні залежить не від зморшок або трьох зайвих кілограмів, а від загальної гармонії. Щось, що ми іноді з жахом усвідомлюємо, коли, перетинаючи власне відображення у вікні, нам здається, що ми бачимо свою матір. З огляду на це, Сандрін Себбан, дієтолог та лікар-естетик, запускає глобальну програму омолодження у книзі, яку створила наша колега Кетрін Ройг, яка протестувала та схвалила. Від пальців до коренів волосся, від зайвої ваги до вилиць, які ковзають, все йде туди, але м’яко. Про хірургічну операцію не йде мова, лише харчування, естетична медицина, гігієна життя, відновлена енергія. Це працює ? Побачимо.
* "Отримати 10 років за 3 місяці - тонше, красивіше, молодше. без операції »(Латтес).
Файл виготовлений Анжелікою Журден.
Освітліть свій силует
Чому це змушує вас омолодитися ? Оскільки втративши три, чотири чи п’ять непокірливих кілограмів, які багато хто з нас несе після 35 років, це радикально перемальовує контури силуету, що дуже швидко нагадує тіло до немовлят, того часу, коли ми ще займалися спортом . Ноги, талія, плечі, шия і навіть обличчя стрункіші (ми ніколи цього не підкреслюємо, але потрібно лише трохи зайвої ваги, щоб побачити подвійне підборіддя або інвасто внизу обличчя). Ще одна перевага: втрата зайвої ваги, навіть якщо вона не величезна, вона справді розслабляє, ви швидше ходите, менше задихаєтесь, ніби позбулися тягаря, звідси полегшений вигляд.
Як тримати ? Веселячись, тобто готуючи мінімум, відвідуючи ресторан, навіть запрошуючи друзів на вечерю, інакше, після трьох днів зварених круто яєць та білої шинки, ви кинетеся на перший прихід півмісяця. Це вимагає трохи організації, але воно того варте.
Приклади: * Вдома: замініть 0% гіпсовий білий сир на смузі (знежирене молоко + кориця + 0% білий сир + підсолоджувач). Змішуйте довго, він піниться, і це добре. * До ресторану: їжте блюдо з морепродуктів. Без хліба і без білого вина, добре, але з устрицями, креветками, барвінками і, перш за все, крабом, який так довго лущиться, що ми можемо перевірити, що повідомлення про насичення займає чверть годину дістатись від шлунка до мозку. * З друзями: вражте їх надлегким азіатським фондю (підсмажте нарізану цибулю на ложці олії, додайте 1 літр води, 2 кубики курячого бульйону, очищений імбир, чебрець, петрушку, часник, 2 стебла лимонної трави, 3 насіння кардамон, багато міні-овочів, кип’ятити 10 хвилин, додати жменю паростків квасолі і поставити запіканку на стіл, щоб усі змочували креветки, сирі смужки курки, яловичини, риби.).
Освітліть свій силует (продовження)
Як далеко йти ? Це проблема, коли ви сідаєте на дієту, якщо ви схудли на три кілограми, ви думаєте собі: чому б не чотири? Звідси ризик передач. Доктор Себбан попереджає нас: "Немає питання щодо орієнтування на індекс маси тіла (ІМТ, який обчислюється шляхом ділення ваги на квадрат висоти) у топ-моделей або Мадонни (близько 1,60 м, 45 кілограмів, ІМТ: 17,6). Здоровий 35 -річна жінка має ІМТ від 19 до 25 ". Отже, ми встановили собі ціль ІМТ Бейонсе (приблизно 1,69 м, 65 кг, ІМТ: 22,75) або Скарлет Йоханссон (1,63 м, 55 кг, ІМТ: 20,68). Коли ми там, ми переходимо до фази стабілізації.
Омолодити своє обличчя
Про що ми говоримо ? Тільки естетична медицина. Знати: * ін'єкції гіалуронової кислоти (НА) та ботокса, і нічого іншого. Чому? Оскільки вони є абсорбуючими продуктами, а отже, безпечними, якщо їх застосовує серйозний лікар за своїми показаннями. Ми забуваємо всі інші продукти (силікон, поліакриламідний гель, полімолочна кислота.), Оскільки вони не розсмоктуються і можуть мати значні побічні ефекти (гранульоми, запалення.). Ми також можемо використовувати Mesolift (вітаміни, мінерали, амінокислоти, гіалуронова кислота, що вводяться в мезотерапії). * методи шліфування шкіри: середній або легкий пілінг (глибокий фенольний пілінг спричиняє дуже важкі наслідки), лазерне або імпульсне світлове фотоомолодження.
Що нового ? Ці продукти або методи самі по собі не є, хоча HA постійно розвивається. Що дає вражаючі результати - це їх поєднання, якщо це зроблено правильно відповідно до проблем, що підлягають лікуванню. Ботокс підтягує шкіру, гіалуронова кислота заповнює зморшки, пілінги та фотоомолодження очищають та омолоджують її. Ціле є зброєю масового знищення зморшок і по-старому старомодним підтяжкою обличчя.
Що дає справжній новий старт ? Все залежить від віку та стану шкіри. Але певні "дрібні" речі дають ефект яловичини (ніхто вам не каже: "Ось, ти щось зробив", але всі вітають тебе з гарним зовнішнім виглядом), зокрема лущення, заповнення носогубних складок (ці "дужки", які опуститись від носа до рота і подати повітря втомленим), заповнення нахмуреної лінії (що викликає занепокоєння). Наступні кроки - підтягнуте чоло ботоксом, який піднімає і оживляє очі, заповнюючи гіркоту або вилиці, що здуває обличчя, особливо після схуднення. Нарешті, заповнення глибоких зморшок щік, проведене щільною гіалуроновою кислотою, дає вражаючі результати, але втручання, проведене за допомогою канюлі та під місцевою анестезією, трохи складніше.
Який ризик виглядати на Майкла Джексона ? Жодного, якщо ви виберете практикуючого, про якого ви чули або, краще, якого ви бачили під час роботи з друзями. Ідея полягає в тому, щоб переконатися, що смак смачний. Її приймальня також є хорошим показником: якщо вона кишить пацієнтами з повними ротами шин, тікай! Остання порада: остерігайтеся лікарів, які рекомендують ще один шприц, віддайте перевагу тому, хто має тенденцію гальмувати вас. Тому що, якщо вони зроблені добре, ін’єкції повинні залишатися невизначеними. якщо ви не націлюєтесь на модель Памелу Андерсон.
Немає мінусів ? Окрім ціни, дуже високої, слід зазначити, що деякі ін’єкції болючі (особливо в нижню частину обличчя), але можна застосувати анестезуючий крем. Побічні ефекти незначні, вони існують (невеликі гематоми). При ГК не можна виключати ризик розвитку гранульом (маленьких запальних куль), але вони настільки рідкісні, що їх неможливо визначити кількісно. Проблема полягає в тому, що ці дорогі процедури потрібно поновлювати кожні 6 - 18 місяців, оскільки вони розсмоктуються (це також є їх гарантією безпеки). Ви повинні знати, що ціна з часом знижується: якщо ми робимо ін’єкції щороку, нам потрібно кожного разу трохи менше продукту.
Як схуднути і зберегти здоровий блиск ? Доктор Себбан: "Починаючи з сорока років, ваш основний обмін речовин сповільнюється, гормони починають порушувати свою функцію, і, що стосується спорту та дієти, ви схильні відпускати себе. Звідси поява целюліту, неправильно розміщених кривих, подвійного підборіддя. падінням морального духу та лібідо. Настав момент перейти до глобального та енергійного відновлення. Дієта, дотримувана протягом трьох місяців, дозволяє скинути 6 кілограмів, але обличчя може страждати: більш виражені носогубні складки, втрата обсягу щоки, в’ялість овалу. Ін’єкції, фотоомолодження, Mesolift може виправити це дуже ефективно. Якщо ви скористаєтеся можливістю покращити свій спосіб життя, ми починаємо видиме омолодження через кілька тижнів: враження повернення на п’ять років, іноді більше. Цікавість такої програми полягає в тому, щоб започаткувати доброчесне коло запобігання старінню, цікаве з точки зору краси, але й здоров'я ".
Відновіть свою енергію
Дихати, як віл, піднімаючись сходами, встаючи, виглядаючи скутим, болячим у всьому, ось ефект бабусі. Отже, ми беремо назад свою гігієну життя. Гарантовані швидкі результати.
Як "розслабитися" ? По-перше, шляхом виключення тютюну та надлишку алкоголю. Це погано для всього. І це прискорює старіння в геометричній прогресії: сигарети - це бомба вільних радикалів, дуже окислюючих. Затятий курець в середньому. в п'ять разів більше зморшкуватих, ніж некурящий! Коли ви кидаєте палити, вплив на шкіру та дихання спостерігається протягом місяця. Що стосується алкоголю, він викликає крихкість капілярів, в результаті чого з’являється розацеа, мішки під очима, одутле обличчя тощо.
А ліки проти старіння - це для мене ? Не обов'язково. Ця спеціальність полягає у відстеженні через поглиблені біологічні оцінки недоліків старіючого організму, щоб компенсувати їх за допомогою специфічного лікування вітамінами, мінералами та гормонами у дуже точних дозах. Ефективний? З метою профілактики, так, особливо якщо ви не чекаєте, поки закінчите свою дотепність, щоб вдатися до цього. Але майте на увазі, що деякі університетські дослідники ставлять під сумнів спосіб дії антивікової медицини, навіть якщо більшість лікуваних пацієнтів заявляють, що задоволені. Не кажучи вже про те, що це коштує ока.
Я приймаю дієтичні добавки, отже ? Якщо ваш раціон здоровий, якщо ви щодня вживаєте органічні фрукти та овочі, цільнозернові, бобові, дику рибу, яйця та курятину з вільного вигулу, не потрібно! З іншого боку, якщо ви їсте як-небудь, універсальний коктейль (вітаміни С, Е, В, бета-каротин, цинк, селен) може допомогти вам зміцнити ваш антиоксидантний захист.
Скільки це коштує ? Перш ніж планувати це антивікове лікування, краще назбирати бойову скриню. Невелике моделювання. Втратити вагу: На 15 євро більше, ніж зазвичай, за продовольчі товари на тиждень (м’ясо, риба, фрукти та овочі дорогі) = 180 євро. Для боротьби з целюлітом та підвищення енергії: реєстрація в тренажерному клубі (250 €) + пакет на 12 занять Cellu M6 (550 €) + харчові добавки (30 €) = 830 €. Для омолодження обличчя: Ін’єкції НА в носогубні складки (500 євро) + ін’єкції ботоксу в область чола та нахмурених ліній (400 євро) + 3 сеанси фотоомолодження (300 євро) = 1200 євро. Разом: 2210 євро. Так, завищені, але деякі вважають, що інвестиція настільки хороша, що вони продали свою машину. В результаті вони економить на спортивному клубі, пересуваючись пішки або на велосипеді.