Три причини сміятися з чергової сварки
"Я люблю людей, які викликають у мене сміх. Чесно кажучи, це те, що мені найбільше подобається - сміятися. Лікує масу хвороб. Це, мабуть, найголовніше для людини ". Одрі Хепберн мала рацію. Сміх - надзвичайно потужна сила нашого життя. Це освіжає нас фізично та розумово, одночасно просвітлюючи наш настрій та встановлюючи зв’язок з дитиною всередині нас. Чи знали ви, що сміх також може покращити наші стосунки? Сміх пов’язує нас між собою інтимним шляхом і може бути використаний для створення міцного зв’язку та допомоги, щоб цей зв’язок тривав вічно, навіть у найважчі хвилини.
Ось три причини використовувати сміх для вирішення вашого наступного конфлікту.
Сміх дає вам жарт
Ця та інша порада, висвітлена тут, спрацює лише в тому випадку, якщо ви обоє зрозумієте жарт. Використання саркастичного гумору з наміром підірвати вашого партнера нічого, крім як подальше віддалення вас і псування ваших стосунків. Так само жарт, який ваш партнер не розуміє або не оцінює, лише змусить їх почуватися не синхронізовано з вами. Хвилинка щирого гумору, що сподобається вам обом, може стати внутрішньою жартом у ваших стосунках. . Наприклад, пара, яку ми знаємо, коли вони спізнюються, кажуть «вибачте, ми вдарили ведмедя», а потім починаємо хихикати. Хоча ніхто інший не розуміє їхнього жарту, пов’язаного з дурним виправданням, яке він використав, коли запізнився на першу зустріч із батьками, вони обидва вважають, що цей жарт є вершиною комедії. Той факт, що ніхто інший цього не розуміє, дещо чудовий - він поміщає їх у їхній інтимний та радісний світ і дає їм хвилину саме для них. Цей тип гумору зробить ваш зв’язок міцнішим і може знову стати заповітною пам’яттю.
Сміх припиняє боротьбу за владу
Сміх над кимось може зняти напругу, дозволити вам відновити зв’язок і дати вам зосереджений момент на суперечці, під час якої можна повернути свою перспективу. Це може допомогти вам оформити розбіжності як нісенітницю, тобто замість бурхливої та важливої боротьби за перевагу та панування. Це зміцнить ваш зв’язок і дозволить вам обом ослабити ручку зі свого положення. Ви закінчите сесію більш зв’язаним хихиканням, менш вкоріненим у вашу точку зору та готовим вирішити бій з нового боку - адже сміх, як відомо, збільшує здатність творчо вирішувати проблеми.
Сміх може допомогти вам висловити важкі емоції
Джордж Бернард Шоу якось сказав: "Якщо ви хочете сказати людям правду, розсмішіть їх, інакше вони вас вб'ють". Деякі з нас мають проблеми з уразливістю, і використання сміху може допомогти пояснити складне почуття іншій людині. Існує делікатна межа між використанням гумору для доступу до певної емоції та використанням гумору для її приховування, тому обов’язково виконуйте перше, а не останнє. Використання жарту, щоб приховати свої емоції, підірве ваші почуття та від’єднає вас від партнера. Використовуючи його для легшого спілкування з емоціями, можна поширити напругу та змусити іншу людину полюбити вас. Наприклад, розглянемо ревнощі жінки до уваги, яку її чоловік отримує від привабливої колеги. "О, так, я такий ревнивий", з перевернутими очима не допоможе вирішити ситуацію. Це закриє розмову і змінить тон на спірний. "Я просто переживаю за інших жінок, які дивляться на цей добре пропрацьований живіт", підходить до теми менш залякуюче та ігрово.
"Сміх і сльози - це відповідь на розчарування і втому. Я волію сміятися, бо тоді потрібно менше прибирання ". Курт Воннегут зрозумів силу сміху, оскільки він стосується емоцій, яких ми найбільше боїмося в суперечці. Наступного разу, коли ви збираєтеся плакати, коли сваритеся з партнером, дотримуйтесь порад Воннегута і змусіть співрозмовника хихикати. Це заощадить момент і, можливо, навіть ваші стосунки.
Люди Три причини сміятися з чергової сварки