Три рослини проти важких ніг Santé Magazine
У вас поганий кровообіг або лімфатичний кровообіг з ногами, які, як правило, стають важкими та набряклими? Не соромтеся вдаватися до певних рослин. Їх діючі речовини містяться також у багатьох ліках, що полегшують венозний кровообіг. Все, крім випадковості.
Для деяких легші ноги, ми можемо грати на різних дошках, тому щовени можуть боліти з кількох причин. Або їх стінки недостатньо тонізовані і м’язові, щоб рухати кров вгору проти законів гравітації, або клапани, що вистилають внутрішню стінку судин, не працюють, оскільки вени розширені і більше не заважають венозній крові застоюватися на щиколотках, коли стоячи. Інша можливість: лімфатичний контур, перевантажений, робить додатковий тиск на вени, які функціонують трохи гірше.
Ось найкращі фіто-рішення для кожного конкретного випадку. Чи слід вибирати їх у кремі або в капсулі? І те, і інше, за умови вибору правильних активів! Більшість - це великі молекули, які погано проходять шкірний бар’єр, на відміну від ефірних масел (ЕТ). "Ми можемо поєднати 2 краплі ЕО кипарису, венозний тонік, з 1 краплею м’ятної перцевої м’яти, проти набряків, у швидкому масажі, перед нанесенням зволожуючого крему ", - говорить д-р Морель, лікар загальної практики та травник.
Червона лоза для профілактики
Це важливо! лоза тинкторія будинків антоціани як і інші поліфеноли, ремонтники, рубці та/або протектори. Ці сполуки мають дуже сильну спорідненість до мембран клітин венозної стінки, де вони будуть здійснювати свою дію.
"Червону лозу рекомендують людям з павутинними венами або яким легко утворитися синці через крихкість капілярів"
Вказівки щодо застосування: застосовується у вигляді рідкого екстракту по 50 крапель вранці та ввечері або у вигляді сухого екстракту по 200 мг двічі на день.
Рецепт: киньте 1 літр окропу, 1 жменю суміші листя червоної лози, протизапальної чорної смородини та зціджуючої кропиви у рівних кількостях. Вимкніть кипіння, накрийте кришкою і дайте настоятися протягом 15 хвилин, постійно помішуючи. Фільтр. Пийте його протягом дня, протягом 3-х літніх місяців, 5 днів на тиждень.
Для вагітних зменшіть дозу до 1 або 2 ч. Л. до с. суміші на 1 літр води.
Солодка конюшина при набряках ніг
Цією бобовою культурою, яку легко знайти поблизу полів, уздовж доріжок, багате антикоагулянтні кумарини. "Деформуючи еритроцити, ця рослина розріджує кров, пояснює доктор Морель. Це також знімає тиск, пов'язаний з сусідньою лімфатичною системою ".
Вказівки щодо застосування: Доктор Морель прописав це лімфатичний тонік легше у разі набряку ніг, «м’якого» набряку, що супроводжується відчуттям тяжкості. У рідкому екстракті по 50 крапель вранці та ввечері, або сухий, завжди в дозі 200 мг, вранці та ввечері.
Солодку конюшину можна поєднувати з рослинами поліфенолу, такими як червона лоза, щоб запобігти шкірним ускладненнямвенозна недостатність.
Однак його слід уникати вагітним жінкам і не поєднувати з антикоагулянтами.
Маленький падуб на випадок тяжкості в ногах
Також називається м’ясний віник, він тонізує вени і тим самим полегшує повернення крові. Саме в його кореневищі діючі речовини, сапонозиди ВООЗ стимулювати гладку мускулатуру венозні стінки.
Інструкція по застосуванню: його легше застосовувати в сухому екстракті, по 1 капсулі по 200 мг, вранці та ввечері, або навіть 2, вранці та ввечері, якщо ноги набряклі, і це, 20 днів на місяць. "Єдиним протипоказанням, попереджає д-р Морель, є вагітність, оскільки ганчірка стимулює гладкі м'язи, включаючи матку".