Три важливі вітаміни та мінерали для вашої дитини
46-й КОНГРЕС РУМУНСЬКОГО СУСПІЛЬСТВА АНЕСТЕЗІЇ ТА ІНТЕНСИВНОЇ ТЕРАПІЇ
Ультразвуковий табір Констанца 2020
НАЦІОНАЛЬНИЙ КОНГРЕС СУЧАСНИХ НЕВРОУКУНЦІЙ "НЕВРОНУКИ ЗВ'ЯЗУЮТЬ ЛЮДЕЙ"
26-й Національний конгрес Румунського товариства пневмологів, ОНЛАЙН
XXIII Національний симпозіум з психоневро-ендокринології - Інтернет
IV Перекладацький симпозіум з персоналізованої онкології для боротьби з раком
РОСПЕН - XXI Національний симпозіум з клінічного харчування, 2020
XXIII Національний симпозіум з нейроендокринології 2020
13-й курс патології травлення
Оновлення гепатології 2020 "Багатосистемна природа захворювань печінки"
18-й Національний конгрес діабету, харчування та метаболічних захворювань 2020
ОНЛАЙН-СИМПОЗІЙ ПРО МОДУЛЬНІ НЕЙРОСУДЕНЦІЇ "БОЛОВА ТЕРАПІЯ І РУХОВІ ПОРУШЕННЯ"
Дні ядерної медицини Румунії 2020
Національна конференція з отоларингології та цервікально-лицьової хірургії 2020
Друге видання Національної конференції "Новини та перспективи інвазивної медицини", Інтернет
Звіт про охорону між спеціальностями - онлайн
Курс анатомопатологічного та клінічного співвідношення в гастроентерології
18-й Національний конгрес Румунської федерації діабету, харчування, метаболічних захворювань (FRDNBM)
6-е видання конгресу Румунського товариства гіпертонії
Новини у системних захворюваннях 2020
Національна конференція з питань зображення грудей
Щорічний конгрес Товариства контактних лінз і очної поверхні
КОРРЕЛЯЦІЇ - практичний вебінар Farma, присвячений працівникам аптек Баната та Ольтенії, але не тільки
Щорічний симпозіум клінічних досліджень висуває на перший план уроки завдяки пандемії COVID-19
Конгрес Румунського товариства з трансплантації кісток - ОНЛАЙН
Щорічне засідання Товариства контактних лінз та очної поверхні 2020, онлайн-захід
IV з’їзд Румунського товариства судинної хірургії
“Доступність, послуги та спілкування. Фокус: кабінет сімейного лікаря та аптека "
Дні медицини "Василь Добровичі" та Національний конгрес урогінекології - ОНЛАЙН
Національна фармацевтична конференція 2020
Медичний центр BIO TERRA MED
З перших місяців життя малюка ми повинні забезпечити йому здорове харчування, що містить вітаміни та мінерали. Серед найважливіших ми згадуємо:
- Вітамін D сприяє зміцненню кісток.
- Фолієва кислота, або вітамін В9, є важливим вітаміном групи В.
- Вітамін А, для хорошого зору та зміцнення імунітету.
- Вітамін С, для поглинання заліза.
- Калій зміцнює м’язову силу.
- Залізо, для неврологічного розвитку та для еритроцитів.
- Кальцій, для міцних кісток і міцних зубів.
- Цинк, для розвитку імунної системи.
Навіть якщо після досягнення 4-6 місяців ми починаємо годувати дитину дитячим харчуванням, більшість страв також складатиметься з грудного молока або суміші. Як тільки дитина виросте, його апетит посилиться, і ми зможемо вдатися до більш різноманітної дієти, з більшою кількістю фруктів та овочів.
Однак введення вітамінів для подолання будь-яких дефіцитів в організмі повинно здійснюватися лише в дозах та комбінаціях, рекомендованих педіатром. Невеликий відсоток дітей страждає на харчову алергію або може мати різні порушення обміну речовин, що може призвести до обмеження дієти.
Три вітаміни та мінерали необхідні вашій дитині:
Вітамін D саме він регулює рівень кальцію в крові, фіксуючи його, зберігаючи при цьому постійну його кількість в організмі. Як тільки настає дефіцит вітаміну D, рівень кальцію в організмі може коливатися, що призводить до крапель кальцію, інсультів та рахіту. Проблема погіршується тим, що сама мати відчуває дефіцит вітаміну D, і, мабуть, у грудному молоці є низький вміст вітаміну D. Більше того, організм дітей з темнішим пігментом шкіри не виробляє вітамін D. природно, їм потрібно більше перебувати на сонці. Рішення може складатися з добавок вітаміну D, які можна знайти в аптеках або споживати такі продукти, як: сардини, лосось, оселедець, тунець, молоко та молочні продукти, яєчний жовток, зародки пшениці.
Фолієва кислота - все більше дітей народжується з вадами розвитку або проблемами з нервовою системою або навіть серцем. Але сумніше, що всі ці проблеми можна запобігти за допомогою вітамінів, що вводяться вагітній жінці, більшість із цих вітамінів засновані на фолієвій кислоті. Враховуючи поради лікаря, вітаміни можуть зменшити ризик захворювань нервової системи до 85%, а ризик серцевих захворювань у дітей - до 50%. Спинний мозок і серце плода формуються в перші тижні після зачаття, і вроджені вади можуть виникнути до того, як жінка зрозуміє, що вагітна. Початок лікування вітамінами та фолієвою кислотою за кілька тижнів до завагітніння - це найбезпечніший спосіб уникнути проблем із вагітністю.
Фолієва кислота міститься в: цитрусові, темно-зелені листові овочі, злаки. Нестача цієї речовини може спричинити вроджені вади серця або нервової системи.
залізо сприяє зміцненню імунітету організму та поліпшенню кровообігу. В ідеалі коров’ячого молока слід уникати немовлятам до року, оскільки воно містить менше заліза, ніж грудне молоко. У дітей, яких годують молоком із низьким вмістом заліза, в 30 разів частіше розвивається дефіцит заліза, що спричиняє анемію та проблеми з фізичним розвитком.
залізо міститься в: зелені листові овочі, буряк, морква, огірки, петрушка, банани, виноград, сухофрукти, вишня, соя, насіння соняшнику, риба та птиця.