Триколірна дієта для майбутніх наречених

дієта

Незалежно від того, одружуєтесь ви влітку чи в холодну пору року, триколірна дієта для майбутніх наречених є план харчування легко дотримуватися, при якому ви втрачаєте 1-2 кілограми на тиждень.

Триколірна дієта базується на білій їжі протягом першого дня, зелені - на другий день, а на червоній - на третій день, саме тому вона була так названа. вибираючи дієтичні продукти з трьох груп ви будете виглядати ідеально у весільній сукні після того, як закінчите цю процедуру для схуднення.

Дієта це може зайняти тиждень і більше, залежно від того, скільки кілограмів ви хочете скинути. Щодня дозволяється їсти тричі: на сніданок, обід і вечерю. Після перших трьох днів, коли споживається біла, зелена та червона їжа, цикл відновлюється до суботи, щоб у неділю ви могли харчуватися нормально, відповідно до бажання вашого серця.

Ви можете встановити своє власне щоденне меню, враховуючи колір їжі та кількість калорій, які вони забезпечують. Триколірна дієта чимось схожа на а дисоційована дієта. Ми лише говоримо вам, що вам дозволено їсти, і ми залишаємо план дієти на рішення кожної майбутньої нареченої.

Білий день
У білий день можна їсти білі овочі (картопля, селера, цибуля-порей, ендівія, гриби, цибуля, цвітна капуста), біле м’ясо (куряча грудка, слабка риба), дієтичні молочні продукти (молоко, йогурт, сир) і макарони (локшина, спагетті). Як би ви не поєднували їжу, будьте обережні, щоб не забути про воду.