ТРИКСИ Капустяний суп «розтоплює» зайві кілограми Свобода
Петре Добреску, субота, 12 вересня 2015 р., 15:36. Останнє оновлення в п’ятницю, 8 січня 2016 р., 13:27
Завдяки багатому вмісту найвищих антиоксидантів, вітамінів (A, B, C, K) та мінералів (магній, калій, кальцій, фосфор та ін.), Капусту їдять у свіжому вигляді (300-400 г на день, 3-4 дні на день). тиждень) запобігає респіраторним інфекціям. А квашена капуста захищає кишкову флору, якщо потрібно приймати антибіотики.
Суп «розтоплює» зайві кілограми
Знаменитий капустяний суп дає реальні результати у зниженні ваги: він стимулює спалювання жиру і завдяки вмісту клітковини та води пришвидшує виведення токсинів. Однак лікарі зазначають, що цього лікування слід проводити лише раз на рік і помірковано: не більше п’яти порцій на тиждень, два тижні поспіль. Він також має побічні ефекти: метеоризм, запаморочення, зниження здатності до концентрації.
Салат, рекомендований для підвищення рівня цукру в крові
Салат із сирої капусти, заправлений оливковою олією та свіжим лимонним соком, що вживається перед основним прийомом їжі, рекомендується людям з низьким вмістом цукру в крові. Якщо травна система погано переносить сиру капусту, найкращою альтернативою є запарена капуста, оскільки вона зберігає всі поживні речовини.
Сік і припарки знімають біль
Сік сирої капусти творить чудеса для тих, хто страждає від ревматичного або м’язового болю, а також при лікуванні себореї, екземи та поверхневих ран - нещодавні дослідження показали, що капуста також містить речовину, яка діє як природний антибіотик, загоюючи тканини. Рекомендується випивати дві-три склянки соку між сніданком і обідом, а при шкірних захворюваннях тампонувати область тампоном, три-чотири рази на день, диском, змоченим соком.
Капуста з листя капусти, подрібненої по діагоналі ребер, - це засіб, створений народною медициною: наносячи на хворобливу область, полегшує ревматичні страждання; розміщений внизу живота, виліковує цистит; в області нирок лікує літіаз та ниркові коліки, а в області печінки полегшує печінкову недостатність, збільшення печінки та коліки.
Кислий сік містить багато вітаміну С.
Капустяний сік містить навіть більшу кількість вітаміну С, ніж свіжа. Оскільки вітамін С є найпотужнішим антиоксидантом, чашка "вмирає" бадьорить організм та імунну систему. Крім того, оскільки вони багаті вітаміном В12, вітаміном U (так званий противиразковий вітамін), мінеральними солями, ферментами та ферментами, квашена капуста та кислий сік регулюють травлення, запобігають запорам та лікують різні форми виразок.