Тріщини і хрускіт колін Це можуть бути причини шумів

Розтріскування суглобів

Завжди серйозно сприймайте хрускіт коліна

04.04.2020, 11:18 | akl, t-online

Артроскопію часто використовують при проблемах коліна. Але втручання, мабуть, мало корисне. (Джерело: SARINYAPINNGAM/Getty Images)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

Він тріскається при підйомі сходами, хрумтить, коли стає на коліна: Багато людей добре знають тривожні звуки колінного суглоба. Але що за цим криється і коли доводиться звертатися до лікаря? Ортопед д-р. Юрген Вальперт пояснює, коли в коліні знаходиться загроза.

Причини, симптоми та лікування артрозу

Серія фотографій з 8 малюнками

"Тріщини в колінному суглобі походять від розгинального апарату коліна. Це відбувається, коли наколінник ковзає у своєму ковзаючому каналі під час процесу розгинання та згинання", - пояснює доктор. Юрген Вальперт, фахівець з ортопедії та фізичної та мануальної терапії в клініці Fleetinsel у Гамбурзі та член професійної асоціації спеціалістів з ортопедії та травматологічної хірургії e. В. (BVOU).

Тріщини в суглобі самі по собі нешкідливі

Тоді м’язи стегна недостатньо міцні, щоб належним чином стабілізувати колінну чашечку. "У цьому випадку це короткочасна порушена послідовність руху, яка викликає спонтанне розтріскування", - пояснює експерт. Наразі це не турбує, і синовіальна рідина в підшипнику колінної чашечки не зношена.

Ось так працює коліно: Колінний суглоб з'єднує стегно та гомілку. Він необхідний для руху і є найбільшим суглобом в організмі. Його конструкція дозволяє зігнути, випрямити і трохи повернути коліно всередину або назовні. Тому колінний суглоб також називають поворотним шарнірним суглобом. Кілька кісток, м’язів і зв’язок стикаються в коліні. Коли коліно повністю витягнуте, його навряд чи можна повернути або обвести ним. Коли коліно зігнуте, внутрішня та зовнішня зв'язки ослаблюються, тоді хрестоподібні зв'язки забезпечують підтримку. Якщо повернути коліно всередину, хрестоподібні зв’язки обертаються навколо один одного і тим самим стабілізують його у напрямку обертання.

Звуки, що лунають: частіше уражаються коліна жінок

Однак, якщо є також біль або набряк, лікар повинен з'ясувати причину і поставити діагноз ", - радить Вальперт. Особливо сприйнятливі молоді жінки. Це частково пов'язано з тим, що вони, як правило, менш навчені, ніж чоловіки. Але баланс жіночих гормонів також відіграє певну роль Навпаки, ті, хто має сильні м’язи стегна, рідше страждають.

Тріщини можуть також виникати при нешкідливих зміщеннях ніг, таких як стукіт колін або, рідше, ноги лука, оскільки наколінник не може правильно відцентруватися. "Після таких операцій на коліні, як заміна хрестоподібних зв’язок, пацієнти також часто відчувають тріск, оскільки їхні м’язи відступають через відсутність рухів", - пояснює експерт з колін. Але: шум розтріскування не викликає хрускіт. Це дві абсолютно різні клінічні картини.

Вік і надзвичайні стреси, спричинені надмірним спортом або фізично важкою роботою, також можуть призвести до тріщин колінного суглоба. Так само тріщини в коліні можуть виникнути раптово в результаті падіння або травми. Коли відбувається пошкодження меніска або хрестоподібної зв’язки (розрив передньої хрестоподібної зв’язки), багато людей відчувають і чують чіткий звук тріщин. Особливо часто страждають спортсмени.

Колінна поведінка в повсякденному житті: Найкращі вправи

Проблеми з коліном: Завжди сприймайте хрускіт в суглобі серйозно

Якщо немає шумів тріщин, а скоріше хрускіт, вас завжди слід насторожити: "Хрускіт має інше значення, ніж тріщина. Це відбувається, коли тиск колінної чашечки на колінний підшипник занадто високий роками. Або якщо використовується хрящовий шар за колінною шапкою постійно пошкоджується різними захворюваннями колінного суглоба, такими як дуже сильне стукіт неправильного положення колін ", - говорить Вальперт.

Хрускіт завжди патологічний, і причина повинна з’ясовуватися в будь-якому випадку - навіть якщо спочатку болю немає. "Наколінник довго розтирається, і кісткові частинки та хрящі відшаровуються. Це викликає звук розтирання".

Тест на хрускіт забезпечує чіткість

Уолперт рекомендує простий тест на хрускіт, який може зробити кожен: "Сядьте на стілець і покладіть руку на коліно. Потім активно розігніть і зігніть суглоб. Якщо чітко чути хрускіт, і ви також можете це зробити Якщо ви відчуваєте розтирання наколінника, вам неодмінно слід звернутися до лікаря ". В іншому випадку ви ризикуєте пошкодити хрящ і наступний артроз коліна.

Новий метод діагностики артрозу: В рамках пілотного дослідження дослідники знайшли новий спосіб виявлення артрозу. Для діагностики використовуються характерні шуми, що хрустять, пов’язані із захворюванням суглобів. Використовуючи звуковий профіль, лікарі не тільки розпізнають знос суглобів так само, як і звичайними методами. Існують навіть відхилення, які ще не можна побачити на рентгенівських знімках або МРТ. Однак подальші клінічні дослідження повинні підтвердити, чи насправді звукова діагностика дозволяє ранню діагностику артрозу.

Операція на коліні не завжди повинна бути

Те, що спочатку починається з хрускоту, зазвичай розширюється. Біль додається, хрящ атакується і в гіршому випадку призводить до артрозу колінної чашечки. Фахівці також називають артроз колінного суглоба гонартрозом. "Але це не завжди повинна бути операція". Особливо на початку послідовність рухів може бути значно покращена за рахунок цілеспрямованого нарощування м’язів, устілок для взуття, ортопедії та фізіотерапії ", - говорить хірург-ортопед.

Однак кожному, хто вже має серйозні проблеми з коліном у віці 30 років, важко буде уникнути операції у літньому віці. Застосовується наступне: чим молодший пацієнт, тим вищий ризик операції в наступні роки.

Запобігти хрускоту важко

Профілактика навряд чи можлива. Це правда, що ви можете мінімізувати ризик пошкодження за допомогою м’яких тренувань з нарощування м’язів, які м’яко ставлять до колін. Оскільки у хрусту може бути так багато різних та індивідуальних причин, конкретних заходів не існує.

Будь здоровий:Біль у коліні викликана неправильним навантаженням
Поради проти зносу суглобів:Як попередити артроз
Чутливість до погоди:Біль у суглобах, пов’язаний з погодою - факт чи уява?

Жодних досліджень щодо дієтичних добавок

Дієтичні добавки теж не є панацеєю: "Дієтичні добавки, такі як таблетки з глюкозаміном та хондроїтином або діоксидом кремнію, дуже поширені. Але немає серйозних наукових досліджень, які доводять їх ефективність", - пояснює Вальперт. Однак, оскільки можна припустити, що ефект плацебо виникає приблизно у 60 відсотків користувачів, позитивний ефект таким чином може бути цілком мислимим.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.