Тривале куріння Щоб усунути всі серцево-судинні ризики, потрібно кинути більше 15 років
Автор Меган Флері
На відміну від того, що трапляється з молодим курцем, довгі роки куріння не зникають клацанням пальця. Дослідження Американської асоціації серця показують, що для того, щоб колишній курець, який курив протягом тривалого часу, колишній курець мав ризик серцево-судинної системи некурця.
Опубліковано 07.11.2018 8:00
Можливо, ви розпочали місяць без тютюну 1 листопада, і результати досліджень Американської асоціації серця повинні дати вам стимул кинути палити. Якщо у вас є принаймні 20 років куріння, після відмови потрібен час, щоб тіло відновило весь свій потенціал і стерло шкоду від тютюну, але можливо.
Американська асоціація серця виявляє, що потрібно більше 15 років, щоб тривалий ризик серцево-судинних захворювань курців знизився до рівня некурящих.
Зниження ризику після п’яти років припинення лікування
Група дослідників проаналізувала дані приблизно 8 700 осіб. Вони вивчали кількість років куріння та серцево-судинні ризики учасників протягом середнього періоду 27 років. Вони виявили, що люди, яким найбільше загрожує ризик - між курцями та колишніми курцями - це люди, які викурюють пачку в день щонайменше двадцять років. Вони становлять 70% серцево-судинних інцидентів.
Після п’яти років відмови ризик серцево-судинних захворювань зменшується на 38% порівняно з ризиком курців, але відновлення організму після 20-річного куріння вимагає часу. Вчені виявили, що колишнім курцям потрібно 16 років, щоб досягти серцево-судинного ризику, рівного ризику некурців. Мередіт Дункан - одна з авторів дослідження: "Між рядками, це означає, що якщо ви палите, зараз чудовий час кинути палити".
Потрібен час, щоб позбутися слідів куріння
Коли ви кидаєте палити після 20 років куріння, потрібно багато часу, щоб організм позбувся нікотину та всіх збережених речовин. Чи потрібно приблизно 24 години, щоб увесь нікотин залишався в організмі, і чи потрібно від 5 до 15 днів, щоб тромбоцити, які є джерелом згустків, нормалізувались. З іншого боку, пошук здорових артерій та органів може зайняти кілька років.
Наприклад, потрібен рік, щоб ризик інфаркту міокарда знизився до половини, а ризик інсульту був таким самим, як і у некурця. В середньому 15 років потрібно, щоб тривалість життя колишнього курця дорівнювала тривалості життя некурця.
Нерівномірне падіння кількості курців
У період з 2016 по 2017 рік кількість курців у Франції впала на мільйон. Це зменшення не є однорідним, воно відповідає зменшенню куріння серед певних категорій курців. Серед жінок у віці від 45 до 54 років кількість курців залишалася незмінною протягом цих двох років.
У період з 2002 по 2015 рік кількість смертей від паління серед жінок подвоїлася. У Франції куріння є основною причиною смерті, яку можна запобігти, щорічно спричиняючи 73 000 смертей.
Діагностична помилка
У жінок симптоми гіпертонії часто приймають за ознаки менопаузи
Covid-19: менше операцій на серці з моменту прибуття пандемії
Діабет: відкриття нового терапевтичного шляху
Запалення та окислювальний стрес
Covid-19 змінить якість сперми пацієнтів