Тривале перебування на сонці знижує імунітет
"На сонці так добре!" Відчуйте це відчуття, оскільки вплив призводить до секреції ендорфінів, хімічних речовин, які надають цей приємний, збалансований стан.
З іншого боку, всередині шкіри ви виробляєте стільки вільних радикалів - потенційно небезпечних речовин, що сонячні ванни протягом цілого дня лише знижують імунітет.
"Я у відпустці, і я вирішив зробити все, що тільки придумаю! Щоб засмагати і добре поїсти!" Літо - ідеальний час для психіки людини. У той же час це надзвичайно напружує з фізичної точки зору. Особливо, якщо веселощі проходять на відкритому повітрі. Точніше, на сонці.
Лікар. Лумініта Марінеску, первинний дерматолог: "Надлишок ультрафіолету може впливати на імунітет нашого організму, імунітет є механізмом, за допомогою якого ми постійно пристосовуємось до подразників із зовнішнього середовища та способу роботи наших органів та внутрішніх залоз".
Ультрафіолетове випромінювання стає агресором, з яким потрібно боротися всіма ресурсами. Найбільша кількість вимірюється після обіду, між 12:00 і 14:00. Тільки після 6:00 вечора інтенсивність зменшується. Постійна агресія сонячних променів, накопичена з часом, змушує шкіру втрачати контроль.
Читайте також
Лікар. Лумініта Марінеску, первинний дерматолог: "Маленькі отруйні стрілки, які називаються вільними радикалами, з'являються в умовах, що генеруються клітинним метаболізмом. Коли сила агресії занадто висока, тоді відбуваються незворотні зміни, тоді вільні радикали вже не можна нейтралізувати".
Таким чином, трапляються аберрантні ситуації, коли імунна сила знижується до мінімуму.
Точно такий же тип агресії, про який мало хто знає, трапляється всередині організму у випадку високого рівня холестерину. Більшість людей пов’язують їх із небезпечними жировими відкладеннями всередині судин. Це лише один аспект проблеми.
Підвищений рівень холестерину ЛПНЩ пов’язаний із підвищенням рівня тригліцеридів. Також часто спостерігається збільшення значення V-LDL, іншої небезпечної фракції холестерину. Таким чином, виникає окислювальний стрес. У перекладі - безкисневі молекули, які окислюють сам холестерин. Атомна бомба, присутня в кожній клітині тіла.
Лікар. Анка Сіма, відділ ліпідів: "Цей окислений холестерин поглинається клітинами і збільшує ці продукти окислення всередині клітин і може перейти до загибелі клітин".
Вплив сонця, зовнішня агресія, є фактором, який можна контролювати за допомогою волі. Те ж саме відбувається із внутрішньою агресією, що породжується, у понад 40% населення холестерину. Найефективнішим засобом боротьби є рух. Однак влітку зі шкірою, захищеною одягом.