Тривалість сну та ожиріння springerlink

Тривалість сну і надмірна вага

Резюме

Через його різноманітні наслідки, механізми яких ми лише починаємо розуміти, недосип слід розглядати як серйозний фактор ризику, що має велике значення для громадського здоров’я. Це також підтверджується збільшенням кількості досліджень, які спеціально займаються питанням взаємозв'язку між тривалістю сну та ожирінням. Ця робота надає огляд сучасного стану досліджень на цю тему, а також можливих біологічних механізмів. Дані епідеміологічних досліджень свідчать про зв’язок між короткими періодами сну та ожирінням як у дітей, так і у дорослих. Результати у дітей є більш послідовними, ніж у дорослих. Причиною зв'язку є кілька механізмів. Основна увага приділяється гормональним змінам. Для того, щоб мати можливість включити сон у комплексну стратегію боротьби з ожирінням, зараз потрібні інтервенційні дослідження, які досліджують потенційний захисний ефект збільшення тривалості сну.

Анотація

Позбавлення сну вважається серйозним фактором ризику з відповідним впливом на здоров’я населення через його численні наслідки, які ми тільки починаємо розуміти. Це підкреслює зростаюча кількість досліджень за останні десятиліття, які досліджували зв'язок між тривалістю сну та надмірною вагою. Цей огляд дає огляд сучасного стану досліджень та потенційних біологічних механізмів. Дані епідеміологічних досліджень свідчать про зв'язок між короткою тривалістю сну та надмірною вагою у дітей, а також у дорослих. У цьому контексті обговорювались різні біологічні механізми з особливою увагою до гормональних змін як потенційного посередника. Щоб включити сон у комплексну стратегію запобігання надмірній вазі, необхідні інтервенційні дослідження, які аналізують потенційно захисний ефект тривалої тривалості сну.

Це попередній перегляд вмісту передплати, увійдіть, щоб перевірити доступ.

---