Тривалість вагітності, тести, дієта

Вагітність - хвилюючий час, який багато жінок переживають дуже свідомо та напружено. У наступній статті ви дізнаєтесь, що відбувається послідовно, як змінюється організм і на що слід звертати увагу під час їжі.

Огляд

Починається з двох клітин

За визначенням, вагітність починається з об’єднання яйцеклітин і сперматозоїдів і зазвичай триває 40 тижнів або 10 місяців після останньої менструації. Зародок або плід, як його називають з 9 тижня вагітності, зростає - захищений амніотичною рідиною і товстим шаром м’язів - в матці.

Він отримує кисень і поживні речовини протягом усієї вагітності з плаценти, з якою пов’язаний через пуповину. Плацента не тільки відповідає за живлення ембріона, вона також транспортує шкідливі продукти та продукти обміну речовин і виробляє важливі гормони для вагітності. Вони не тільки важливі для нарощування та збереження вагітності, але й підтримують адаптацію матері до зміненої ситуації на тілі.

Через три місяці все готово

Кожного місяця вагітності з’являються нові віхи, які можна спостерігати у дитини, яка росте. Хоча більшість органів створюються в перші три місяці, дитина лише набирає розмір і вагу лише за останні три-чотири місяці і була б життєздатною за межами матки.

З майбутньою мамою багато відбувається для того, щоб створити дитині оптимальні умови та підготуватися до наближення пологів - процес, який не завжди приємний.

Регулярні обстеження

У Німеччині дуже уважно спостерігають за вагітними жінками, щоб якомога раніше спостерігати за перебігом вагітності та виявити можливі ускладнення, які можуть виникнути у зв'язку з вагітністю.

На початку гінекологічні прийоми проводяться кожні чотири тижні, починаючи з 32-го тижня кожні два тижні; якщо розрахункова дата народження перевищена, навіть кожні два дні. Загалом, вагітна жінка відвідує свого лікаря приблизно 10-12 разів під час вагітності.

Медико-профілактична допомога включає цілий спектр різних обстежень. На додаток до дослідження крові та сечі, розвиток ваги матері точно фіксується та документується, дитина регулярно піддається обстеженням ультразвуком, а згодом також обстеженням КТГ, які фіксують рухи та серцебиття дитини, а також діяльність матки матері.

Тривалість вагітності

Тижні вагітності (SSW)

Вагітність триває в середньому 40 тижнів +/- 10 днів. Розраховується 40 тижнів з моменту останньої менструації, що відповідає загальній кількості 10 місяців.

Щоб визначити точний день або поточний тиждень вагітності, вказуються закриті тижні плюс закриті дні поточного тижня вагітності. Наприклад, 5-й день 24-го тижня вагітності описується як 23 + 4. Отже, якщо ви перебуваєте в 1-й день 19-го тижня, це описується як 18 + 0 тижнів вагітності, оскільки 18-й тиждень закінчився, але не закінчився цілий день 19-го тижня.

Передчасні пологи та передача

Недоношені діти - це діти, які народилися до кінця 37-го тижня вагітності (30 (ожиріння): рекомендований приріст ваги приблизно 5-9 кг

Важливі вітаміни та мікроелементи

Попри незначну зміну потреби в калоріях під час вагітності, потреба в деяких вітамінах та мікроелементах значно зростає. Тому їх слід приймати у вигляді дієтичних добавок до і під час вагітності:

Фолієва кислота
йод
залізо
Вітамін В12
Кальцій

Змішані препарати з правильним складом окремих вітамінів та мікроелементів зазначених речовин відпускаються в аптеках без рецепта і частково пристосовані до відповідного триместру вагітності.

Все добре вимити і варити

Які продукти ви вживаєте під час вагітності, повністю залежить від вашої тяги - немає чітких вказівок щодо того, що слід, а що не слід їсти. Однак Інститут Роберта Коха дає деякі рекомендації щодо дієти під час вагітності, які покликані зменшити ризик зараження, особливо токсоплазмозом та лістерією через їжу.

Токсоплазма і лістерія - це мікроби, які потрапляють в організм з їжею і можуть завдати шкоди дитині, особливо на ранніх термінах вагітності. Для того, щоб захиститися, слід особливо уникати немитих та неварених продуктів, а особливо таких продуктів:

Сирі молочні продукти, такі як сир з молочного сиру або сира риба, оскільки ці продукти можуть нести ризик лістеріозу
сире м’ясо, оскільки токсоплазми тут можуть траплятися часто. Небезпека токсоплазмозу також може ховатися в котячих фекаліях, саме тому не слід прибирати смітник під час вагітності.