ТРИВОЖНІ ПОРУШЕННЯ
РОЗРУШЕННЯ ТРИВОГИ УПРАВЛІННЯ Agoraphobia Видання PsychoAide Hypno Collection Всі права захищені у всіх країнах Модуль # КЛЮЧ ДО САМОВСВІДОМЛОСТІ Назва: Булімія Текст # GP206 1
- - - - - Великий репертуар гіпнотичних текстів Попередження Зв’язатися з нами: 450 441-0523 Ви можете використовувати гіпнотичні тексти для своїх окремих сесій, але не можете записувати чи завантажувати без письмової згоди видавництва або обох авторів. Електронна адреса: [email protected] Веб-сайт: 5
ГІПНО-ІНДУКЦІЯ Для комфорту Ви закриваєте очі і обережно опускаєте повіки, як знак відступу від зовнішнього світу. Нехай ваше тіло витягає форму на поверхні, де ви встановлені. Ваше дихання пристосовується і стає більш абдомінальним. Ви розслабляєтесь у своєму ритмі можливо, ви навіть відчуваєте вдих глибше, ніж повільно або повільніше, ніж глибоко, і ви навіть можете відчути, як вдих глибше, ніж повільно або повільніше, ніж глибоко. Коли ваше тіло продовжує осідати, ви стежите за моїм голосом, навіть якщо до ваших вух доносяться якісь звуки шуми шуми, які віддаляються все більше і більше, як будь-що, що віддаляється тихо і повільно, або будь-який шум, що сприяє поглибленню цього стану гіпнотичного трансу, який продовжується природним шляхом. Можливо, в цей момент ви відчуваєте повітря на непокритих частинах вашого тіла приємні відчуття, які здивувати вас. призводять до відкриття інших відчуттів приємних заспокійливих розслаблюючих відчуттів Іноді ваше свідоме блукає по відчуттях вашого тіла, іноді по моєму голосу по тембру, а ритм мого голосу - ритм 6
ти плавно ковзаєш у цю змінену зону свідомості, де мозкові хвилі цілком сповільнюються, і тихо занурюєшся глибоко всередину себе, ніби твої очі внутрішньо приймають, щоб побачити всередині і спуститися ще нижче, ти насолоджуєшся тишею і глибоким благополуччям, яке оселитися у вас у вашому тілі "там", але в той же час, "віддалено", як підсвідомість, яка регенерує це, ви відчуваєте солодкі відчуття, які трансформуються у вібрації, коливання релаксації, які перетинають кожну клітину вашого тіла від голови до ніг і пальців ніг до верхньої частини голови розслаблений стан, усеяний повільним глибшим, глибшим і повільнішим розслабленням. 9
ГІПНОПОГЛИБЛЕННЯ Тепер, коли ваше тіло і ваш розум відпочивають, ваша підсвідомість прокинулась, доступна всім гіпнотичним пропозиціям, які ви почуєте, як і мене, коли я відлічую від 10 до 1. ритм ваших мозкових хвиль досягає повільного ритму, сприятливий ритм. гіпнотичний ритм 10 9 8 чим менші цифри, тим більше хвилі сповільнюються 7 6 5 на півдорозі між станом релаксації та гіпнотичним станом 4 3 за один крок від трансу гіпнотичний транс 2 1 тепер ви відчуєте глибину гіпнотичного трансу настільки глибокий, наскільки ти хочеш і потрібний йому зараз 10
ГІПНО-ПРОБУЖЕННЯ Ви можете почати повертатися до повністю пробудженого стану, при рахунку 10 ви будете повністю знегіпнотизовані 1 2 ви почнете відчувати енергійне відчуття, що проходить по вашому тілу 3 4 ви прокидаєтесь все більше і більше ваше дихання природні, і ви відчуваєте себе ідеально під напругою, і це відчуття енергії буде залишатися протягом вашої діяльності 5 6 ви робите глибокий глибокий вдих 7 8 ваше тіло продовжує прокидатися: рухайте ногами, руками та обличчям поступово, ви відчуваєте м’язовий тонус у всьому тілі витягніть ноги руками все тіло 9 10 ви м’яко піднімаєте повіки, відкриваєте очі і повністю прокидаєтесь