Труднощі при схудненні Що, якби це був ваш серотонін! Аптімея
Дратівливість !
Агресивність !
Нетерпіння !
Тяга до солодкого !
Гризти !
... !
Коли наші серотонін грає з нами трюки ....
ЩО ТАКЕ СЕРОТОНІН ?
серотонін є нейромедіатором, який використовується нашою нервовою системою для передачі повідомлення від одного нейрона до іншого.
Ця молекула насправді є нашою природний антидепресант. Зазвичай ми виробляємо свій серотонін наприкінці дня, що дозволяє скинути тиск і зробити крок назад.
Нестача серотоніну
Загальноприйнято, особливо серед жінок, що цього виробництва недостатньо з різних причин. запор і запалення кишечника є прикладом тому, що частина нашого серотоніну виробляється в кишечнику. Дефіцит магнію та вітаміну В6 також є частими причинами зменшення виробництва.
Пошук першопричини відсутності вироблення серотоніну насправді досить складний: комплексне терапевтичне управління може в більшості випадків вирішити проблему в довгостроковій перспективі.
-> Нестача серотоніну, як частина дієти для схуднення, може перешкодити нам схуднути.
Чи проводили ви свій безкоштовний аналіз здоров'я?
Дайте відповіді на запитання та негайно отримайте вашу персональну пораду, щоб відновити баланс свого здоров’я.
Нестача серотоніну та втрата ваги
Коли серотонін трапляється погано, можуть послідовно проявлятися кілька симптомів, насамперед нервозність в кінці дня, гірша стійкість до стресів, з проблеми зі сном але перш за все нестримні бажання гризти.
І саме споживання жирних та/або цукристих продуктів наприкінці дня допоможе нам «утриматися»; фактично ми “компенсуємо”. І звичайно, у цьому виді їжі ми знаходимо «найбільших друзів» дієт: шоколад, сир та інші чіпси та печиво ...
Отже, ми розуміємо тут, що важко зробити втрату ваги, коли наше виробництво серотоніну недостатнє.
Тим більше, що обмеження калорій забороняє знамениту «компенсаційну» їжу, уповільнює транзит і збільшує дефіцит ... Проблема серотоніну погіршується !
Дуже швидко обмеження стає нестерпним, а потім веде до періоду інтенсивної компенсації.
Як поліпшити вироблення серотоніну? з Цероліном
Однак можна вдосконалити виробництво серотонін споживаючи дієтичний продукт, багатий на попередники (ми особливо рекомендуємо церолін з Пілеє), необхідний для його синтезу. Ефективність цієї харчової добавки під час низькокалорійної дієти була виміряна в недавньому дослідженні: 86% пацієнтів, які раніше страждали від перекусів, тоді мали прекрасну толерантність до дієти, крім того, їх втрата ваги була на 70% більша, ніж у непідтримуваної групи.
ЯК ЕКРАНУВАТИСЯ НА ДЕФІЦИТ ?
Симптоматичні анкети дозволяють виявити дефіцит серотоніну. Якщо ви зацікавлені в скринінгу, ви можете проконсультуватися зі спеціалістом з мікроеліції, звернутися до однієї з наших аптек-партнерів у Женеві (Аптека Принсіпале) або до нашого центру.