TrueFalse 7 помилкові уявлення про l; Гіпертонія Сучасна жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
У Франції 15 мільйонів людей страждають на гіпертонію. Половина постраждалих це ігнорує. Кардіолог розкриває уявлені уявлення про це захворювання, яке є фактором ризику серцево-судинної хвороби номер один.
Будьте в курсі
Гіпертонія - це хвороба, якою страждає 30% французького населення, вказується у звіті Public Health France, опублікованому 24 квітня. Також його називають високим кров'яним тиском, він характеризується аномально сильним артеріальним тиском на стінки артерії. Це фактор ризику серцево-судинної системи номер один.
Для оцінки артеріального тиску лікар вимірює систолічний тиск: артеріальний тиск, коли серце порожнє, та діастолічний тиск: силу, що виникає, коли серце розслабляється між двома скороченнями. Пацієнт має гіпертонію, якщо його систолічний тиск перевищує 140 міліметрів ртутного стовпа, а діастолічний тиск - більше 90 міліметрів ртутного стовпа. З нагоди Всесвітнього дня високого кров’яного тиску 17 травня 2018 року, ось помилкові уявлення про гіпертонію.
Якби у мене був високий кров'яний тиск, я б знав
ПОМИЛКОВИЙ.
Високий кров'яний тиск відомий як "тихий вбивця". Здебільшого симптоми не виникають, тому половина постраждалих ігнорує це. Однак симптоми, не характерні для захворювання, можуть насторожити, і рекомендується бути уважними. Головний біль біля основи черепа або в області чола при пробудженні або в кінці дня може бути ознакою, яка повинна насторожити. Якщо ці нездужання хронічні, зверніться до лікаря та уникайте прийому протизапальних препаратів. Вони погіршують гіпертонію.
Можуть з’являтися й інші симптоми: порушення зору, такі як «літаючі мухи» перед очима, але також дзвін у вухах, проблеми з концентрацією уваги, задишка при фізичному навантаженні, особливо у жінок в постменопаузі, запаморочення або біль у грудях.
Гіпертонія вражає людей, які перебувають у стресі
ПОМИЛКОВИЙ.
Якщо після піку гніву стрес може призвести до тимчасового різкого підвищення артеріального тиску: як тільки стресова ситуація пройде, артеріальний тиск нормалізується. Але у людей з гіпертонією артеріальний тиск постійно надзвичайно високий, і вони не зазнають постійного стресу. Усунення стресу, отже, не пригнічує гіпертонію, але його лікування корисно для пацієнтів.
Гіпертонія вражає людей лише після 40 років
ПОМИЛКОВИЙ.
Ця хвороба вражає не лише людей сорока і більше років! Хоча частота гіпертонії зростає з віком, вона також може впливати на маленьких дітей та підлітків. Зокрема через надмірну вагу, все більше молодих людей страждає від гіпертонії.
Жінки страждають менше, ніж чоловіки
ПРАВДА, але ...
Усі вікові сукупності вірно, що на 10% більше чоловіків страждають на гіпертонію. Однак є три фактори, які можуть спричинити високий кров’яний тиск у жінок: при прийомі засобів контрацепції синтетичним естрогеном, під час вагітності та під час менопаузи. А після 65 років гіпертонія вражає більше жінок, ніж чоловіків.
Гіпертонія є спадковою
ПРАВДА, але не завжди.
Дійсно є спадковий фактор. Тому бажано контролювати його артеріальний тиск, якщо члени сім'ї мають гіпертонію. У цьому випадку важливо обмежити сіль, тютюн та алкоголь, фактори ризику.
Хворому на гіпертонію слід дотримуватися збалансованого харчування
ІСТИНА.
Усім, особливо тим, у кого підвищений артеріальний тиск, рекомендується не вживати більше 5 грам солі на день або більше двох одиниць алкоголю на день. Алкогольні напої, що знижують ефективність ліків від артеріального тиску, містять білі калорії. Вони сприяють набору ваги. Тютюн також є ворогом: він викликає прискорене старіння артерій. Лікарі радять дуже часто їсти зелені овочі та фрукти, багаті вітаміном К, що знижує артеріальний тиск.
Пересуватися щонайменше 30 хвилин на день і вставати кожні дві години під час роботи сидячи рекомендується для боротьби з малорухливим способом життя, що також є фактором ризику. Рекомендується керувати стресом: приділення часу для розслаблення допомагає регулювати артеріальний тиск. Усі ці дії дають змогу як відкласти лікування у випадках середньої гіпертензії, так і полегшити лікування, яке приймає пацієнт.
Лікування гіпертонії слід приймати довічно
Істинно і хибно.
Коли молода людина страждає на гіпертонічну хворобу та виявляє причину (сидячий спосіб життя, надмірна вага тощо), лікування можна припинити, якщо пацієнт відновить здорову дієту та/або відновить здорову вагу. Якщо гіпертонія з’являється у 60-х роках, лікування справді остаточно. Крім того, чим раніше розпочато лікування гіпертонії, тим більше років життя збережено.
Для отримання додаткової інформації зверніться до Французької федерації кардіологів та Французького товариства артеріальної гіпертензії.