Тур де Франс, скільки калорій витрачає велосипедист під час їзди; крок

Тур де Франс триватиме протягом липня. З цієї нагоди дослідження показало кількість калорій, витрачених бігуном в середньому за один крок.

калорій

Ми вже говорили вам, що їзда на велосипеді - одна з найкращих кардіовправ і дуже ефективна для втрати жиру. Доказ із гонщиками Тур де Франс.

Згідно з дослідженням, проведеним Inside Science, велосипедисти подорожують в середньому 177 км за етап.

Така відстань відповідає приблизно 6070 калоріям, спаленим за один крок. Для того, щоб мати більш чітке уявлення про те, що це представляє, Inside Science зробила порівняння з повсякденною їжею.

Ці 6070 калорій відповідають 32 полуничним пампушкам, 9 гамбургерам із відомої мережі швидкого харчування, 20 скибочкам піци або навіть 242 моркві. Будьте обережні, спостерігаючи за Тур де Франс, не спалюється стільки калорій.