Тур VidaVida Здорове меню для схуднення з VidaVida

Меню - це суть програми

Прості та смачні рецепти роблять схуднення задоволенням. 3 основних прийоми їжі та 2 закуски гарантують, що ви приємно ситі та запобігаєте тязі. Кількість калорій у вашому плані була визначена для вас на основі інформації, яку ви надали під час реєстрації. Ви можете їсти все, що є у вашому меню.

Вам щось подобається чи не подобається? Просто поміняйте страву місцями. Різні варіанти можна знайти за допомогою функції «Замінити» під кожним прийомом їжі.

Якщо ви хочете записати додаткову їжу, яку ви з’їли, ви можете скористатися функцією u «Додати», щоб додати це до свого плану.

Допоможіть розробити своє меню відповідно до ваших побажань, а потім роздрукуйте його. Для спрощення покупок вам буде також доступний правильний список покупок, який ви зможете роздрукувати.

Якщо ви коли-небудь їсте поза домом і хочете включити це у своє меню, скористайтеся пунктом меню «Їжа на вулиці» та додайте одну з пропозицій у своє меню. Ви не хочете без дієти ходити без улюбленої страви? Не біда, включіть “власну їжу” у свій раціон харчування. Ви можете легко побачити вплив цього на ваш баланс поживних речовин і кількість споживаних калорій у меню.

VidaVida має велику базу даних про звичні продукти харчування. Якщо ви не можете знайти конкретний продукт харчування, ви можете ввести його самостійно, використовуючи харчові дані на упаковці.