Рецепт Як схуднути Качині егільети з інжиром та корицею - блог Жана-Мішеля

  1. Додому
  2. Блог Жана-Мішеля Коена
  3. Як схуднути рецепт: Качині егільєти з інжиром та корицею

Блог Жана-Мішеля Коена

Як схуднути рецепт: Качині егільєти з інжиром та корицею

Цей рецепт гідний чудових таблиць: він поєднує в собі кілька ароматів, які зміцнять ваші смакові рецептори. Качка, інжир та кориця - тріо-переможець! Цей рецепт замінює в моєму меню: 1 м’ясо, риба або яйця + 1 фрукт.

егільети

Інгредієнти для 1 особи:

  • 100 г скибочок качки
  • 3 інжиру (свіжий або заморожений)
  • 1/2 червоної цибулі
  • 1 ст. Ложка подрібненої петрушки
  • 1/2 ч. Ложки меленої кориці
  • Сіль, горошок перцю

Шлях, яким слід рухатися:

  • Подрібніть цибулю якомога дрібніше, підсушіть його на антипригарній сковороді.
  • Поріжте інжир на четвертинки і додайте його на сковороду. Посипте корицею.
  • Додайте качині егільети, добре їх підрум’яніть.
  • Приправте сіллю і перцем, а наприкінці варіння додайте подрібнену петрушку.

Коментарі

Я збираюся спробувати

Зрештою це виглядає дуже добре. Є лише продукти, які я люблю тестувати.

Це має бути добре, я спробую

Напишіть тут свої коментарі Дуже хороший рецепт, який я рекомендую! Всі рецепти вашої програми знайдіть у розділі: ЇЖА (ліва колонка).

Мені не подобається інжир, чим ми можемо замінити.

Відгуки 1 - 10 із 52

Відгуки 1 - 10 із 52

Ваша оцінка схуднення (приблизно 2 хв)

Ваша оцінка схуднення (приблизно 2 хв)

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. Вони НІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОВЕКА. Як і у будь-якій програмі збалансування дієти, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгострокового схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦІЮ ВАШЕГО РЕКЛАМНОГО ЛІКАРА ПЕРЕД ПІДПРИЄМСТВОМ ДІЄТИ СУЖЕННЯ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

  • ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
  • РЕЖИМ КОГЕНА
  • Дієта знає, як схуднути
  • УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
  • МЕТОД КОГЕНУ
  • ПОРАДИ JM COHEN
  • Спільнота ‰
  • МАГАЗИН
  • ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
  • РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

  • Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
  • МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І РЕЖИМ ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
  • ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАТИ, ЯК Схуднути
  • Тренувальні інструменти COHEN
  • РЕЦЕПТИ КОГЕНА
  • ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
  • СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
  • ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

  • КОНТАКТ
  • ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
  • ДОПОМОГА - FAQ
  • ХАРТІЯ ПРО КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ
  • БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
  • ЗАБУТИЙ ПАРОЛЬ ‰

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

* Ціна місцевого дзвінка. Працює з 9:00 до 18:00 з понеділка по п’ятницю.

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. Вони НІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОВЕКА. Як і у будь-якій програмі збалансування дієти, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгострокового схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦІЮ ВАШЕГО РЕКЛАМНОГО ЛІКАРА ПЕРЕД ПІДПРИЄМСТВОМ ДІЄТИ СУЖЕННЯ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.